為積極響應國家衛(wèi)生健康委員會“健康體重管理年”行動號召，倡導醫(yī)務人員保持健康生活方式，首都兒科研究所（以下簡稱“首兒所”）工會于今年一季度策劃“職工健康體重管理系列課程”。日前開設的體重管理知識大講堂與舞動操課，讓職工將減重理論知識學習與運動實踐相結合，科學瘦身。

北京市衛(wèi)生健康委工會“杏林藝苑”職工大講堂品牌活動，每年為衛(wèi)健系統(tǒng)職工持續(xù)提升職工素養(yǎng)的精品課程，工會依托該資源，于5月29日邀請北京市中醫(yī)醫(yī)院臨床營養(yǎng)中心副主任佟麗為職工講授《食藥物質(zhì)助力健康體重管理》課程，吸引了60余名職工參加。課程分析導致職工肥胖的飲食問題，講解日常飲食注意事項以及中醫(yī)辨證施膳的方法，分享改善生活方式的臨床經(jīng)驗。活動現(xiàn)場，職工與佟麗積極互動，通過大講堂了解了發(fā)胖的原因、減肥的底層邏輯以及以食為藥進行體質(zhì)調(diào)理的妙招，掌握了權威、科學的減重指導方案。

除體重管理理論課程，工會還為職工提供了有氧運動操課，課程每周一次定期開展，內(nèi)容豐富多樣，充分考慮了不同年齡的需求和喜好，尊巴有氧操、拉丁操、民族舞輪流進行。讓職工有效促進脂肪燃燒，顯著提升關節(jié)靈活性和身體柔韌性，塑造優(yōu)美體態(tài)。

職工體重管理系列課程是國家衛(wèi)健委體重管理指示精神在首兒所的生動實踐，亦構建了中醫(yī)理念、運動實踐與兒科醫(yī)務人員健康需求的對接橋梁。下一步，工會將持續(xù)開展職工體重管理相關工作，倡導職工進行合理運動規(guī)劃，切實將健康理念轉(zhuǎn)化為惠及醫(yī)務人員的實際行動，為“健康中國”建設貢獻健康醫(yī)者力量。

文 | 王佳

攝 | 王佳、徐寧

編輯 | 宣傳中心 郝潔

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