為積極響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委員會“健康體重管理年”行動號召，倡導(dǎo)醫(yī)務(wù)人員保持健康生活方式，首都兒科研究所（以下簡稱“首兒所”）工會于今年一季度策劃“職工健康體重管理系列課程”。日前開設(shè)的體重管理知識大講堂與舞動操課，讓職工將減重理論知識學(xué)習(xí)與運(yùn)動實(shí)踐相結(jié)合，科學(xué)瘦身。

北京市衛(wèi)生健康委工會“杏林藝苑”職工大講堂品牌活動，每年為衛(wèi)健系統(tǒng)職工持續(xù)提升職工素養(yǎng)的精品課程，工會依托該資源，于5月29日邀請北京市中醫(yī)醫(yī)院臨床營養(yǎng)中心副主任佟麗為職工講授《食藥物質(zhì)助力健康體重管理》課程，吸引了60余名職工參加。課程分析導(dǎo)致職工肥胖的飲食問題，講解日常飲食注意事項(xiàng)以及中醫(yī)辨證施膳的方法，分享改善生活方式的臨床經(jīng)驗(yàn)。活動現(xiàn)場，職工與佟麗積極互動，通過大講堂了解了發(fā)胖的原因、減肥的底層邏輯以及以食為藥進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理的妙招，掌握了權(quán)威、科學(xué)的減重指導(dǎo)方案。

除體重管理理論課程，工會還為職工提供了有氧運(yùn)動操課，課程每周一次定期開展，內(nèi)容豐富多樣，充分考慮了不同年齡的需求和喜好，尊巴有氧操、拉丁操、民族舞輪流進(jìn)行。讓職工有效促進(jìn)脂肪燃燒，顯著提升關(guān)節(jié)靈活性和身體柔韌性，塑造優(yōu)美體態(tài)。

職工體重管理系列課程是國家衛(wèi)健委體重管理指示精神在首兒所的生動實(shí)踐，亦構(gòu)建了中醫(yī)理念、運(yùn)動實(shí)踐與兒科醫(yī)務(wù)人員健康需求的對接橋梁。下一步，工會將持續(xù)開展職工體重管理相關(guān)工作，倡導(dǎo)職工進(jìn)行合理運(yùn)動規(guī)劃，切實(shí)將健康理念轉(zhuǎn)化為惠及醫(yī)務(wù)人員的實(shí)際行動，為“健康中國”建設(shè)貢獻(xiàn)健康醫(yī)者力量。

文 | 王佳

攝 | 王佳、徐寧

編輯 | 宣傳中心 郝潔

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網(wǎng)址: 「動態(tài)」科學(xué)減重大講堂，瘦身操課動起來，首兒所工會開展職工體重管理系列課程 http://m.u1s5d6.cn/newsview1367290.html