近日，國家衛(wèi)生健康委員會正式發(fā)布了一份全面而科學的《國家版減肥指南》，旨在幫助公眾以健康的方式達到理想的體重狀態(tài)，可見國家有多重視國民健康。

這份指南不僅涵蓋了飲食調整、運動建議、心理調適等多個方面，還特別強調了日常飲水在減肥過程中的重要作用——您喝下的每一口水，都可能是加速減脂的“隱形減肥藥”。（關注GZH【佰年脈】，回復關鍵詞【減肥指南】，可獲取完整PDF文檔）

01

為什么水能成為“減肥加速器”？

促進代謝：充足的水分攝入能提升基礎代謝率，幫助身體高效分解脂肪。

抑制食欲：飯前一杯水可增加飽腹感，減少熱量攝入。

排出毒素：水分加速循環(huán)，帶走代謝廢物，減少水腫。

但普通水只能滿足基礎需求，真正高階的減肥水，必須滿足三大黃金標準：

? 弱堿性：中和體內酸性代謝物，改善易胖體質

? 小分子團：更快滲透細胞，提升代謝效率

? 天然無添加：0卡0糖，不給身體額外負擔

同時，發(fā)布的內容中《成人高尿酸血癥與痛風食飲指南》也指出，要足量飲水，限制飲酒，建議優(yōu)先選擇無糖無添加的白水，蘇打水更佳。（注意這里指的蘇打水并非市面常見的蘇打水飲料，而是含碳酸氫鈉的天然蘇打水）

*來源于《成人高尿酸血癥與痛風食飲指南》

02

佰年脈天然蘇打水

喝出“易瘦體質”

在眾多飲用水中，佰年脈天然蘇打水憑借三大核心優(yōu)勢，成為《指南》推薦的科學飲水范本！

天然弱堿性，調節(jié)內環(huán)境

水源pH值穩(wěn)定在8.5±0.5，能有效中和因高脂飲食、熬夜等產生的酸性物質，幫助身體回歸平衡狀態(tài)，從根源減少脂肪堆積。

52Hz小分子團，代謝快人一步

普通水分子團約100Hz，而佰年脈的小分子團僅為52Hz，更易穿透細胞膜，加速營養(yǎng)吸收與廢物排出，提升燃脂效率。

無糖無添加，喝出純凈健康

水源來自黑龍江克東縣地下350米深層礦巖層，歷經24900年自然過濾，含17種天然礦物質（鈣、鎂、鍶等），0添加、0糖分，每一口都是大自然的饋贈。

結合《國家版減肥指南》的建議，制定科學的飲水計劃，將佰年脈天然蘇打水作為日常飲水的一部分，每天至少喝8杯水，餐前一杯水增加飽腹感，運動后及時補水恢復體力，讓喝水成為你減肥路上的最佳伙伴。

減肥不是與身體對抗，是用智慧與自然的力量合作。積極響應祖國大大的號召，加入國民減肥大行列，關注公眾號【佰年脈】，回復關鍵詞【減肥指南】，即可獲取《國家居民健康減重指南》完整PDF文檔！

#國家版減肥指南來了#

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