首頁(yè) 資訊橙子的維生素c的含量很高嗎？

橙子的維生素c的含量很高嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月29日 19:19

張修紅

張修紅福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-09-15 10:14:56 我要投訴

      橙子的維生素C含量相對(duì)較高。
      原因：每100克橙子中含有約33毫克維生素C。維生素C是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白的合成、抗氧化等。橙子作為一種富含維生素C的水果，對(duì)于維持人體健康具有重要作用。當(dāng)身體本身如果是出現(xiàn)的這些疾病反應(yīng)以及產(chǎn)生身體上一些不良癥狀時(shí)，還是需要及時(shí)根據(jù)目前的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)整，可以去通過(guò)藥物或飲食的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果不能夠及時(shí)去改善目前身體上所出現(xiàn)這些癥狀以及變化的話，那么對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是會(huì)造成影響，反而對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)是沒(méi)有任何的幫助作用的。