憋住大便后會去向何處

許曉勇副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

憋住大便后，糞便并不會去向其他地方，而是繼續(xù)留在結(jié)腸中。這是因?yàn)榧S便在人體內(nèi)部的流動主要由消化系統(tǒng)控制，它從胃部開始，通過小腸、大腸最終排出體外。如果抑制排便，糞便將在大腸內(nèi)積存，從而可能引發(fā)一系列問題，如便秘、腸道不適和腸道細(xì)菌過度繁殖。長期憋住大便可能會導(dǎo)致慢性便秘、肛裂、痔瘡，甚至更嚴(yán)重的直腸脫垂等疾病。

為了保持腸道健康，建議要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。一旦感到有排便的沖動，應(yīng)及時上廁所。這樣可以避免過多糞便在腸道內(nèi)積存，對腸道健康造成不利影響。同時，還需要多攝取富含纖維質(zhì)的食物，并保持足夠的水分?jǐn)z入量。這有助于促進(jìn)腸道蠕動和預(yù)防便秘。保持良好的排便習(xí)慣和飲食習(xí)慣對的腸道健康至關(guān)重要。

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