“瑜悅身心,伽倍健康” ——哲學(xué)學(xué)院教工瑜伽協(xié)會組織開展快樂減壓活動

為增進(jìn)教職工身心健康、塑造學(xué)院教師優(yōu)美體態(tài)、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，哲學(xué)學(xué)院工會所屬教職工瑜伽協(xié)會每周三下午在109“教工之家”組織教師練習(xí)瑜伽，開展快樂減壓活動。鑒于瑜伽的專業(yè)性，需要考慮一定的安全因素，學(xué)院工會特別邀請了專業(yè)瑜伽老師前來上課指導(dǎo)。

活動開展近一年半時間，參與活動的老師們表示，雖然剛開始練的時候很吃力，拉伸很辛苦，動作也不到位，但是經(jīng)過長時間的堅(jiān)持鍛煉，身體的柔韌性、耐受力都有所提高。大家在陶冶情操、修身養(yǎng)性、收獲健康的同時，也減輕了工作生活帶來的壓力，增添了自信與愉悅，為學(xué)院工作有序發(fā)展注入了活力。

在全民健身上升為國家戰(zhàn)略的背景下，學(xué)院將繼續(xù)倡導(dǎo)“健康源于運(yùn)動”的生活理念，發(fā)揮好文體協(xié)會的作用，吸引更多的教職工加入到健身的行列中。

（哲學(xué)學(xué)院工會 程愛麗；審稿 陳蓓）

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