圖為瑜伽活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。 體育學(xué)院記者團(tuán) 黃玉瑩 攝

圖為瑜伽活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。 體育學(xué)院記者團(tuán) 黃玉瑩 攝

圖為活動(dòng)合照。體育學(xué)院記者團(tuán) 黃玉瑩 攝

莆田學(xué)院新聞網(wǎng)訊 為構(gòu)建“三全育人”思政大格局，夯實(shí)“一站式”社區(qū)工作，豐富社區(qū)體育生活。4月25日下午，由體育學(xué)院主辦，莆田學(xué)院輔導(dǎo)員健康成長(zhǎng)工作室、體育學(xué)院朋輩心理團(tuán)隊(duì)協(xié)辦的“瑜悅身心 健康伽倍”健身活動(dòng)，在莆田學(xué)院南區(qū)舉辦。

浙江大學(xué)博士、瑜伽老師陳夏帶領(lǐng)參與師生體驗(yàn)“沉浸式”瑜伽健身。伴隨舒緩的音樂，瑜伽活動(dòng)從一段簡(jiǎn)單拉伸中開始，師生們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，慢慢地舒展身體，以呼吸、調(diào)息、冥想的遞進(jìn)方式進(jìn)行系統(tǒng)的練習(xí)。在45分鐘的瑜伽健身中，師生們放松身心、減緩壓力，以更飽滿的精神狀態(tài)投入到日常學(xué)習(xí)、生活、工作當(dāng)中。

此次瑜伽活動(dòng)旨在豐富“一站式”學(xué)生社區(qū)文化生活，提升師生身體素質(zhì)，促進(jìn)輔導(dǎo)員及學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，同時(shí)引導(dǎo)專業(yè)教師深入社區(qū)開展“課程思政”，帶領(lǐng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力、樹立正確價(jià)值觀念。

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網(wǎng)址: 一站式社區(qū)｜體育學(xué)院開展“瑜悅身心 健康伽倍”瑜伽健身活動(dòng) http://m.u1s5d6.cn/newsview56590.html