健康校園 “瑜”你有約——教職工瑜伽協(xié)會(huì)開展健身活動(dòng)

4月9日清晨，在落“櫻”繽紛的東區(qū)櫻花大道上，校教職工瑜伽協(xié)會(huì)開展了一場(chǎng)舞韻瑜伽展演活動(dòng)。

舞韻瑜伽展演活動(dòng)從單人瑜伽到雙人瑜伽，從靜心冥想到肌肉拉伸，從動(dòng)作協(xié)調(diào)到力量展示，精彩紛呈。參演的教職工是來(lái)自學(xué)校各單位的瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員，大家利用工作之余，積極參加瑜伽鍛煉，愉悅身心。

教職瑜伽協(xié)會(huì)自2019年9月成立以來(lái)，目前已有會(huì)員300余人。在校工會(huì)的指導(dǎo)和支持下，瑜伽協(xié)會(huì)積極組織面向全校教職工的瑜伽培訓(xùn)課程，為廣大教職工提供了校內(nèi)專業(yè)的瑜伽訓(xùn)練，搭建了瑜伽運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和交流的良好平臺(tái)，展示了女教職工蓬勃向上的精神面貌和巾幗風(fēng)采，活動(dòng)受到廣大教職工歡迎。

瑜伽協(xié)會(huì)積極宣傳推廣校園瑜伽文化，旨在通過瑜伽的練習(xí)和理念，提高教職工的健康體質(zhì)，讓教職工在緊張的工作和學(xué)習(xí)中釋放情緒，緩解壓力，為建設(shè)健康校園助力。未來(lái)，校工會(huì)將繼續(xù)關(guān)注女教職工的身心健康，助力女教職工崗位建功。

（校工會(huì)、教職工瑜伽協(xié)會(huì) 攝影：丁星、汪鄧民）

相關(guān)知識(shí)

瑜悅身心，“伽”倍健康！塘廈工會(huì)開展瑜伽基礎(chǔ)培訓(xùn)班
百人孕婦瑜伽大會(huì)盛大開啟 孕期瑜伽有何魔力？
校工會(huì)舉辦教職工心理健康教育講座
蘇州園區(qū)瀾溪社區(qū)開展“理療瑜伽”課程，傳遞健康生活理念
王會(huì)儒：瑜伽與健康
廈門大學(xué)教職工校園健康出行倡議書
瑜伽、健身操、跑步的鍛煉效果有何相同和不同？
菏澤市婦幼孕婦學(xué)校帶您健康“孕”動(dòng) 線上瑜伽之助力分娩
塑身健康瑜伽
健康減肥瑜伽（健康減肥瑜伽視頻教程）

網(wǎng)址: 健康校園 “瑜”你有約——教職工瑜伽協(xié)會(huì)開展健身活動(dòng) http://m.u1s5d6.cn/newsview56589.html