10個(gè)哄娃睡覺(jué)小妙招，輕松培養(yǎng)天使寶寶
掌握這10個(gè)小妙招，即使是“睡渣”寶寶也能變成整夜安睡的小天使！

哄睡技巧1：滿足基本需求
寶寶不睡可能是因?yàn)轲I了或者尿布濕了。及時(shí)滿足寶寶的需求，能幫助他們更快入睡。

哄睡技巧2：舒適的襁褓
在寶寶出生的前3個(gè)月，可以用襁褓包裹他們，讓他們感覺(jué)像在媽媽子宮里一樣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，寶寶會(huì)逐漸適應(yīng)，不再容易被驚醒。

哄睡技巧3：輕微搖動(dòng)
寶寶在睡夢(mèng)中醒來(lái)時(shí)，可以輕輕搖動(dòng)他們的睡籃，這種輕微的搖動(dòng)會(huì)讓他們感到安全，重新入睡。

哄睡技巧4：等待寶寶自然入睡 ?
不要一看到寶寶睡著就急著放下，可以等上5-10分鐘，讓寶寶睡得更沉。

哄睡技巧5：媽媽的聲音
媽媽的聲音能給寶寶帶來(lái)安全感?？梢越o寶寶哼唱催眠曲，或者用白噪音如雨聲、海浪聲等來(lái)幫助寶寶入睡。

哄睡技巧6：安撫奶嘴
在寶寶有睡意時(shí)，給他們使用安撫奶嘴，等寶寶熟睡后再拿開(kāi)。

哄睡技巧7：溫水澡
睡前給寶寶洗個(gè)溫水澡，既能消除皮膚不適，又能讓寶寶放松，容易入睡。

哄睡技巧8：嬰兒撫觸
通過(guò)輕輕撫摸寶寶的頭部、背部等，讓寶寶感到舒適和享受，幫助他們?nèi)胨?/p>

哄睡技巧9：黑暗環(huán)境
在寶寶入睡時(shí)，關(guān)掉大燈，制造一個(gè)昏暗的環(huán)境，有助于寶寶入睡，并培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

哄睡技巧10：升降機(jī)運(yùn)動(dòng)
當(dāng)寶寶比較鬧騰時(shí)，可以抱著他們上下輕輕晃動(dòng)，逐漸讓他們安靜下來(lái)，慢慢入睡，但要注意動(dòng)作幅度不宜過(guò)大。

通過(guò)這些小技巧，幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，讓他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！

相關(guān)知識(shí)

教你寶寶睡眠的小妙招
哄寶寶入睡的妙招
不請(qǐng)?jiān)律?！新手爸媽也能輕松帶娃的幾個(gè)小妙招
新手媽媽必get哄睡指南！輕松告別哄睡困難
寶寶自主入睡全攻略?從小養(yǎng)出好睡眠??
三招讓寶寶少夜醒，輕松睡整覺(jué)
8招建立規(guī)律作息??寶寶睡整覺(jué)
培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣的10個(gè)方法
10個(gè)寶寶睡眠的小技巧，讓你一覺(jué)到天亮?
如何提高寶寶睡眠質(zhì)量 三個(gè)妙招讓寶寶睡得香

網(wǎng)址: 10個(gè)哄娃睡覺(jué)小妙招，輕松培養(yǎng)天使寶寶 http://m.u1s5d6.cn/newsview1241843.html