篇一 ：幼兒園肥胖兒干預(yù)計(jì)劃

肥胖幼兒個(gè)案分析及指導(dǎo)對(duì)策

某某小朋友小朋友這一學(xué)期體重有些超標(biāo)，學(xué)期末在全園集體查體中，被評(píng)價(jià)為肥胖幼兒，我們觀察分析了某某小朋友的一些生活情況,同時(shí)作出了相應(yīng)的分析并制定了一些策略。

（一）改善幼兒膳食，教會(huì)孩子科學(xué)的飲食習(xí)慣 告訴孩子不要過快的進(jìn)食,實(shí)行定點(diǎn)定時(shí)進(jìn)餐,減少零食。

1.規(guī)律的飲食準(zhǔn)則。很多小孩身體發(fā)胖的原因就是因?yàn)檫^分的依賴快餐，漢堡、薯?xiàng)l這些食物都是高熱量的食物，過多的攝入必定會(huì)長胖。而這些食物都是屬于半成品食物，所含的熱量和脂肪含量很是驚人，小孩經(jīng)常攝入還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不足。因此小孩要想健康，那么一定要選擇在家飲食，建議每天吃一些營養(yǎng)的食物。有規(guī)律的家庭飲食習(xí)慣，能夠幫助改善孩子肥胖的問題，這也對(duì)于健康狀態(tài)起到很好的維護(hù)作用，小孩還不能養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。

2.三餐必須固定。小孩肥胖怎么辦?這也跟進(jìn)食正餐的時(shí)間存在必然的聯(lián)系，每天吃飯必須要遵守正常的進(jìn)餐時(shí)間，一日三餐或者四餐進(jìn)行攝入食物，按量吃飽吃好，而且要嚴(yán)格的控制攝入身體內(nèi)的熱量，其每日攝入的熱量不能超過一天的30%。對(duì)于一天中的最后一餐晚餐是尤為關(guān)鍵，晚餐不能吃的過飽，這會(huì)增加其腸胃的負(fù)擔(dān)，如果在睡覺之前感覺到饑餓，那么喝一杯溫?zé)崤Ｄ蹋@還會(huì)保證其睡眠質(zhì)量。

3.飲食必須要清淡。健康的飲食習(xí)慣，是保證孩子正常生

長的關(guān)鍵，對(duì)于肥胖孩子的飲食應(yīng)該更加仔細(xì)，一定要吃的清淡，要盡量減少孩子對(duì)于食用油的攝入。因此，在烹調(diào)食物的時(shí)候，盡量采用蒸、煮的方式來烹飪，盡量少加入刺激性的調(diào)味品。每餐必須要保證有湯有菜，先吃一些蔬菜再喝一些湯，最后才是主食。在飯后喝一些湯，這不僅能夠幫助消化吸收，而且對(duì)于緩解便秘很有便秘。清淡的飲食，絕對(duì)是成功減肥的關(guān)鍵所在。

4.進(jìn)食速度要緩慢。為了能夠讓腸胃正常的吸收，那么一定要控制孩子的進(jìn)食速度，一定要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，這樣能夠提高對(duì)于饑餓的忍耐性。還有就是在餐桌上一定不能看電視，這不利于孩子正常的進(jìn)食，最好的方法就是父母陪伴孩子慢慢進(jìn)食。

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篇二 ：幼兒園肥胖兒管理計(jì)劃

大三班肥胖兒管理計(jì)劃

大三班 劉辰

我們班共有肥胖兒童7名。其中男孩子3名，女孩4名。根據(jù)本班肥胖兒自身特點(diǎn)，特制定此計(jì)劃，如下：

第一、幼兒園的措施

（一）在飲食方面管理

1、多吃綠燈食品、多吃蔬菜、盡量不喝甜飲料、不吃膨化食品。

2、在吃飯方面選擇，多吃蔬菜少吃主食要求幼兒在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽、慢慢吐咽。一口菜、一口飯就著吃，放慢吃飯速度。

3、在幼兒園的進(jìn)餐中，我們引導(dǎo)幼兒少食主食，都吃些蔬菜。從而促使體重恢復(fù)到正常重量。

（二）在運(yùn)動(dòng)方面管理

1、戶外活動(dòng)集中對(duì)肥胖兒進(jìn)行體育鍛煉。通過走、慢跑、跳、跳繩、摸高等每周三至五次，有微汗為宜，以免引起食欲的增加。

2、提高鍛煉興趣。要為幼兒提供充足、有趣的器械。為孩子創(chuàng)設(shè)各種運(yùn)動(dòng)游戲情景。3.做能力所及的事情。特意請(qǐng)肥胖兒小朋友為班級(jí)整理玩具、擦桌子、爭(zhēng)當(dāng)值日生等，使他們能夠從中多運(yùn)動(dòng)，達(dá)到鍛煉效果。

第二、家中措施

1、通過召開家長研討會(huì)，發(fā)放各種宣傳資料，使家長認(rèn)識(shí)到幼兒肥胖的危害，從而能從家庭方面來幫助幼兒減肥。

2、在家中重點(diǎn)限制的食物為糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、冷飲和米、面等。為了保證兒童的生長發(fā)育，蛋白質(zhì)供給不能少，可吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

3、在家中培養(yǎng)孩子的良好飲食習(xí)慣，睡前不吃零食等，同時(shí)家長還增加了幼兒晚飯的運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行飯后散步或爬樓梯等。

總之，對(duì)肥胖兒的管理是一個(gè)漫長的過程，只有將運(yùn)動(dòng)療法和飲食療法有機(jī)地結(jié)合起來，家園一致配合，才能顯示其效果。我們要嚴(yán)格遵守保健要求，做好記錄。爭(zhēng)取在這個(gè)學(xué)期中使幼兒體重恢復(fù)到正常，盡量杜絕肥胖兒在我們這個(gè)集體中出現(xiàn)。

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篇三 ：肥胖兒管理計(jì)劃

肥胖兒管理計(jì)劃

一、飲食方面

肥胖兒一般都比較喜歡吃甜食和主食。平衡膳食結(jié)構(gòu)，放慢肥胖兒的進(jìn)食速度。多給肥胖兒吃蔬菜，減少一些肉類的攝入。進(jìn)餐速度從原來的10—15分鐘增加到20—25分鐘。在老師的教育下，都能做到細(xì)嚼慢咽。

二、運(yùn)動(dòng)方面

要治療肥胖，光從飲食上控制是不夠的，還要通過運(yùn)動(dòng)的配合，在幼兒園里通過保健老師和保育員的努力下，增大了肥胖兒的運(yùn)動(dòng)量。肥胖兒大多因?yàn)轶w型的關(guān)系不愛運(yùn)動(dòng)，所以平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量多不夠。由保育員帶著幼兒一起運(yùn)動(dòng)，給他們打氣，使他們能夠完成每天的運(yùn)動(dòng)量，結(jié)合實(shí)際情況，運(yùn)用多種的運(yùn)動(dòng)方式，引起幼兒的活動(dòng)興趣。在運(yùn)動(dòng)量上野逐漸增加，是幼兒能夠盡量適應(yīng)體育活動(dòng)。

三、家長方面

通過和家長溝通，使家長意識(shí)到幼兒肥胖對(duì)健康的影響。讓家長能積極配合幼兒園的工作?；丶液蟊M量不在給肥胖兒進(jìn)食，可以吃些水果。在家中培養(yǎng)孩子的良好飲食習(xí)慣，睡前不吃零食，少吃油炸等快餐食物。

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篇四 ：大一班肥胖兒管理計(jì)劃

大一班肥胖兒管理計(jì)劃

現(xiàn)在的小胖敦越來越多了，我們看著班中的胖兒孩喜優(yōu)參半，孩子過胖既影響形體美，也影響參加戶外活動(dòng)和體測(cè)成績(jī)。應(yīng)采取什么措施防止班中的肥胖呢？已成小胖敦的孩子應(yīng)如何減輕體重呢？孩子肥胖的原因最重要的一條是因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)所致，所以我們要鼓勵(lì)孩子多參加戶外體育鍛煉，戶外活動(dòng)尤其應(yīng)當(dāng)提倡。

在這學(xué)期里，我們班有兩名超重幼兒。首先，應(yīng)該督促孩子們養(yǎng)成熱愛體育鍛煉的好習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣將會(huì)使他終身受益。在加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，增加幼兒運(yùn)動(dòng)量。我們都知道運(yùn)動(dòng)能增加能量的消耗，達(dá)到減肥的目的。要提高孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，并成為日常愛好，才能持之以恒。運(yùn)動(dòng)應(yīng)多樣化，幼兒可跑步、踢球、跳繩等。唯有讓孩子在運(yùn)動(dòng)中上氣不接下氣地喘氣，心臟撲通撲通地劇跳，才能使孩子的心肺等內(nèi)臟器官得到鍛煉，達(dá)到增加肌肉，減少脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

其次，控制好幼兒的飲食。目的是使總熱量的攝入低于實(shí)際消耗量，從而運(yùn)用和消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的。然而，幼兒正處于生長發(fā)育時(shí)期，飲食控制必須考慮到幼兒基本營養(yǎng)需要和生長發(fā)育，不宜使體重驟然減輕。最初只要求制止體重過快增長，以后可使其逐漸下降。在幼兒園的進(jìn)餐中，我們引導(dǎo)幼兒少食主食，都吃些蔬菜。從而促使體重恢復(fù)到正常重量。

最后，我們要與家長溝通，共同幫助幼兒。在家中重點(diǎn)限制的食物為糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、冷飲和米、面等。為了保證兒童的生長發(fā)育，蛋白質(zhì)供給不能少，可吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品

等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。在控制飲食時(shí)，為不使兒童發(fā)生饑餓的痛苦，可選擇熱量少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜、茭白等各種新鮮蔬菜和蘋果等水果。此外，肥胖兒童不宜多吃各種含糖飲料，宜喝白開水、茶水和礦泉水等飲料。

除此以外，我們要嚴(yán)格遵守保健要求，每月按時(shí)帶領(lǐng)幼兒去稱體重，做好記錄，爭(zhēng)取在這個(gè)學(xué)期中使兩名幼兒體重恢復(fù)到正常，盡量杜絕肥胖兒我們這個(gè)集體中出現(xiàn)。

大一班

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篇五 ：體弱兒肥胖兒管理

東港實(shí)驗(yàn)幼兒園班級(jí)體弱兒、肥胖兒管理記載

班級(jí)   中二班                20##年 9月   日

東港實(shí)驗(yàn)幼兒園班級(jí)體弱兒、肥胖兒管理記載

班級(jí)   中二班                20##年 3月   日

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篇六 ：大一班肥胖兒管理計(jì)劃

南京市雨花臺(tái)區(qū)家禾幼兒園

混齡班肥胖兒管理計(jì)劃

（2012、9-2013、2）

現(xiàn)在的小胖敦越來越多了，本學(xué)期我們班胖兒有姚思瑜、陳思瑞、王子豪共三名幼兒。兩名中班、一名大班，孩子過胖既影響形體美，也影響參加戶外活動(dòng)和體測(cè)成績(jī)。應(yīng)采取什么措施防止班中的肥胖呢？已成小胖敦的孩子應(yīng)如何減輕體重呢？孩子肥胖的原因最重要的一條是因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)所致，所以我們要鼓勵(lì)孩子多參加戶外體育鍛煉，戶外活動(dòng)尤其應(yīng)當(dāng)提倡。

在這學(xué)期里，我們班有三名超重幼兒。首先，應(yīng)該督促孩子們養(yǎng)成熱愛體育鍛煉的好習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣將會(huì)使他終身受益。在加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，增加幼兒運(yùn)動(dòng)量。我們都知道運(yùn)動(dòng)能增加能量的消耗，達(dá)到減肥的目的。要提高孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，并成為日常愛好，才能持之以恒。運(yùn)動(dòng)應(yīng)多樣化，幼兒可跑步、踢球、跳繩等。唯有讓孩子在運(yùn)動(dòng)中上氣不接下氣地喘氣，心臟撲通撲通地劇跳，才能使孩子的心肺等內(nèi)臟器官得到鍛煉，達(dá)到增加肌肉，減少脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

其次，控制好幼兒的飲食。目的是使總熱量的攝入低于實(shí)際消耗量，從而運(yùn)用和消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的。然而，幼兒正處于生長發(fā)育時(shí)期，飲食控制必須考慮到幼兒基本營養(yǎng)需要和生長發(fā)育，不宜使體重驟然減輕。最初只要求制止體重過快增長，以后可使其逐漸下降。在幼兒園的進(jìn)餐中，我們引導(dǎo)幼兒少食主食，都吃些蔬菜。從而促使體重恢復(fù)到正常重量。

最后，我們要與家長溝通，共同幫助幼兒。在家中重點(diǎn)限制的食物為糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、冷飲和米、面等。為了保證兒童的生長發(fā)育，蛋白質(zhì)供給不能少，可吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。在控制飲食時(shí)，為不使兒童發(fā)生饑餓的痛苦，可選擇熱量少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜、茭白等各種新鮮蔬菜和蘋果等水果。此外，肥胖兒童不宜多吃各種含糖飲料，宜喝白開水、茶水和礦泉水等飲料。

除此以外，我們要嚴(yán)格遵守保健要求，每月按時(shí)帶領(lǐng)幼兒去稱體重，做好記錄，爭(zhēng)取在這個(gè)學(xué)期中使兩名幼兒體重恢復(fù)到正常，盡量杜絕肥胖兒我們這個(gè)集體中出現(xiàn)。

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篇七 ：小班肥胖兒計(jì)劃

漕湖幼兒園小四班肥胖兒管理計(jì)劃

2013-2014學(xué)年第一學(xué)期

陸琳 李潔 嚴(yán)麗娟

一、現(xiàn)狀分析

經(jīng)過上學(xué)期一學(xué)期針對(duì)肥胖兒實(shí)施的計(jì)劃，本班現(xiàn)有一名幼兒屬于輕度肥胖：楊俊超，是個(gè)男孩，體重偏重：身高110厘米，體重26.4公斤。學(xué)期末比期初減少了0.1公斤，可見上學(xué)期的措施是有一定效果的，但是輕度肥胖的幼兒還會(huì)影響他的教學(xué)活動(dòng)，體育鍛煉以及心理等。因此針對(duì)肥胖兒管理的計(jì)劃勢(shì)在必行。

二、原因分析

通過對(duì)這名肥胖兒的觀察和對(duì)其家長的訪談，我們了解到導(dǎo)致這名幼兒肥胖的原因分為以下幾點(diǎn)：

1、愛吃零食，尤其是高脂肪高熱量的食物。如薯片、飲料、油炸食品等。

2、就餐過食，不分餐。放學(xué)回家以后要吃點(diǎn)零食，到吃晚飯的時(shí)候又會(huì)吃很多，吃完以后就坐下來看電視不喜歡出去走動(dòng)，當(dāng)看見奶奶回家吃晚飯的時(shí)候她還是會(huì)再吃點(diǎn)，由于長輩對(duì)他的寵愛，不控制孩子的飲食。

3、飲食結(jié)構(gòu)不健康，偏愛肉類，不愛吃蔬菜水果。

4、活動(dòng)量少，缺乏鍛煉。在學(xué)校的戶外鍛煉中跑了一會(huì)就會(huì)出汗，然后就不愿因再動(dòng)了。對(duì)跑跳的游戲不是很感興趣，很是缺乏鍛煉。

三、具體計(jì)劃與措施

1、首先，同幼兒談心讓他知道肥胖的危險(xiǎn)性，從而關(guān)心自己使飲食控制得到，加強(qiáng)體育鍛煉，少看電視(多吃蔬菜、直制品，少吃葷菜、油炸食品、甜食、飲料、淀粉類)。

2、鼓勵(lì)肥胖兒多參加戶外體育活動(dòng)。加強(qiáng)幼兒的鍛煉，對(duì)于楊俊超這樣的肥胖兒，讓他的運(yùn)動(dòng)量稍大一點(diǎn)，當(dāng)然是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，要慢慢地增大，給幼兒一個(gè)適應(yīng)的過程。在戶外活動(dòng)中多關(guān)注他，和他一起活動(dòng)并為他創(chuàng)設(shè)條件，有目的的通過有趣的游戲進(jìn)行訓(xùn)練，提高他對(duì)活動(dòng)的興趣，并尊重他的意愿。 戶外鍛煉中可以通過引導(dǎo)鼓勵(lì)等方式適當(dāng)加強(qiáng)他的運(yùn)動(dòng)量，觀察他的表現(xiàn)，如面色情緒等，活動(dòng)中對(duì)幼兒進(jìn)行及時(shí)有效的護(hù)理。

3、重點(diǎn)關(guān)心飲食，肥胖兒一般都比較喜歡吃甜食和主食。針對(duì)這一情況，在進(jìn)餐環(huán)節(jié)上稍作改動(dòng)。讓肥胖兒在餐前先喝一碗湯。多給肥胖兒吃蔬菜，減少一些禽肉類的攝入。進(jìn)餐速度從原來的 10-15分鐘增加到了15-25分鐘。在老師的教育下，都能做到細(xì)嚼慢咽。老師和保育員要注意讓他吃完自己的一份飯菜，不讓肥胖兒任意添飯。

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篇八 ：控制肥胖的健康管理計(jì)劃

控制肥胖的健康管理計(jì)劃

◆肥胖病的定義：

 肥胖病是指體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)目增多或體積增大，脂肪（主要是三酰甘油）堆積過多，使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上的病理狀態(tài)。

◆肥胖病的病因和發(fā)病機(jī)制：

一、遺傳因素：

二、內(nèi)分泌因素：下丘腦性綜合癥（飽食中樞）；皮質(zhì)醇增多；甲狀腺功能減退；多囊卵巢綜合癥；生長激素缺乏；胰島素瘤性肥胖；胰島素抵抗。

三、代謝因素：肥胖者與正常人能量需求差異較大，也可能是部分肥胖病人在形成肥胖的過程中可能存在攝入能量超標(biāo)。肥胖病時(shí)體內(nèi)血漿中極低密度脂蛋白水平升高，總蛋白、白蛋白、球蛋白通常都正常，某些氨基酸可能增高；另肥胖者空腹血糖多正常，部分患者餐后血糖升高，出現(xiàn)糖耐量異常。主要原因是胰島素抵抗。

四、環(huán)境因素：如生活方式、飲食習(xí)慣、吸煙、飲酒缺乏運(yùn)動(dòng)等等。

五、社會(huì)因素：教育程度、社會(huì)地位、城市化和地理位置，心理因素。

六、中樞神經(jīng)系統(tǒng)因素：中樞神經(jīng)系統(tǒng)可調(diào)節(jié)食欲、營養(yǎng)物質(zhì)的消耗和吸收。

七、藥物因素：

八、其他因素：絕經(jīng)期、產(chǎn)后等

◆肥胖體質(zhì)分類：

一．胃熱型：這類型的肥胖者，食欲很好特別會(huì)吃，而且容易餓，脈象跳動(dòng)速度較快，青少年的肥胖大都屬于這種類型。 

二．脾虛型：食欲并沒有顯得特別好，但是容易拉肚子及發(fā)胖，脈象沉緩無力，生產(chǎn)后的發(fā)胖大多屬于這個(gè)類型。 

三．肝郁型：職業(yè)婦女、或者工作生活壓力較大、飲食不正常的人屬囤積這個(gè)類型。癥狀有暴飲暴食，容易氣郁，血液循環(huán)差。 

四．肝腎兩虛型：這是生理功能退化，導(dǎo)致代謝能力較差，身體對(duì)有效物質(zhì)的運(yùn)用變差了，造成廢物在體內(nèi)囤積，中老年肥胖多屬這種類型。

◆肥胖的分類：

根據(jù)病因肥胖病一般分為原發(fā)性及繼發(fā)性兩類

   一、原發(fā)性肥胖：

 （1）體質(zhì)性肥胖

                （2）獲得性肥胖

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