如何訓(xùn)練嬰兒自主入睡，讓寶寶自己入睡小妙招

2021-10-16 09:46:28 作者：享生活 282人瀏覽

相信很多父母在生完了孩子以后都有不少頭疼的事情，不少家長都迫切需要尋求能夠讓孩子自主入睡的方法，其實現(xiàn)在也是有不少這樣的小妙招可以幫助孩子自己入睡的，今天就簡單給大家分享幾個辦法，一起來看看應(yīng)該如何訓(xùn)練嬰兒自主入睡？讓寶寶自己入睡小妙招都有哪些呢？  

首先，想要嬰兒順利入睡，就一定要給嬰兒提供一個相對比較安靜的環(huán)境，盡量不要出現(xiàn)外部的干擾，很多時候外界的雜音是很容易影響孩子入睡的；其次，想要嬰兒順利入睡，就要保證孩子睡前的情緒是很穩(wěn)定的，如果孩子一直出于興奮、哭鬧、發(fā)脾氣等狀態(tài)下，是很難入睡的，這種時候，家長需要哼唱一些催眠曲或者播放一些舒緩的音樂，來幫助嬰兒的情緒穩(wěn)定下來，這樣才能更快入睡。  

注意，想要訓(xùn)練嬰兒自主入睡，讓寶寶們自己入睡的話，就要把孩子放在嬰兒床上，千萬不要抱著孩子哄，一旦孩子習(xí)慣了家長使用拍、搖、晃、抱著走等方式哄睡覺的話，那么后面想要培養(yǎng)孩子自主入睡就很難了，家長們一定要注意，要從一開始就杜絕孩子的過度依賴。

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