超模早餐｜隔夜燕麥奇亞籽酸奶水果杯
超模早餐推薦｜隔夜燕麥奇亞籽酸奶水果杯
? 適合忙碌工作日的健康選擇，既美味又方便

【所需食材】
隔夜燕麥
奇亞籽布丁
樹莓
花生醬
希臘酸奶

隔夜燕麥的制作方法：
將燕麥與杏仁奶以1:1的比例混合，放入密封容器中，放入冰箱浸泡一整晚。

奇亞籽布丁的制作方法：
將奇亞籽與杏仁奶以1:3的比例混合，密封后浸泡至少4小時。

水果、酸奶和花生醬可以在第二天早上再加入。

這個小杯子是工作日早餐的理想選擇，節(jié)省時間又美味。
食用時，將所有食材混合在一起，享受這份營養(yǎng)豐富的早餐吧！

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