火龍果隔夜燕麥杯超模同款減脂早餐
減脂早餐新選擇！火龍果隔夜燕麥杯，超模同款健康美味！
火龍果的色彩鮮艷誘人，富含膳食纖維和花青素，是便秘患者的理想選擇！
這次我們嘗試用杏仁奶進行隔夜泡發(fā)，打開了新的美食世界。
杏仁奶不僅富含優(yōu)質蛋白質，而且相比牛奶更健康，熱量更低。
純杏仁醬口感細膩，富含優(yōu)質脂肪，是減脂期的理想選擇。
? 這是一款簡單快捷的懶人減脂早餐，千萬不要錯過哦！

準備食材：
40g燕麥 + 火龍果 + 150ml杏仁奶混合均勻，放入冰箱冷藏隔夜。
15g奇亞籽 + 90ml杏仁奶混合均勻，放入冰箱冷藏隔夜。
紅心火龍果
無糖酸奶
藍莓、樹莓
杏仁醬

疊疊樂步驟：
將火龍果隔夜燕麥作為底料。
加入隔夜奇亞籽。
放置火龍果塊。
淋上酸奶。
再次添加火龍果隔夜燕麥。
最后撒上藍莓、樹莓和火龍果，淋上杏仁醬。

泡了一晚的燕麥變得軟糯粘稠，搭配奇亞籽的布丁口感，火龍果和酸奶的完美結合，再加上杏仁醬的香氣，這款早餐既營養(yǎng)又美味，還能帶來飽腹感，是減脂期的理想選擇！

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