社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大的情況下，很多家長(zhǎng)為了讓孩子更具競(jìng)爭(zhēng)力，紛紛卷入了這場(chǎng)“知識(shí)競(jìng)賽中”，一味只追求和關(guān)心孩子在學(xué)習(xí)上不輸別人，卻往往忽略了孩子的健康成長(zhǎng)才是“成才”的根基。

例如有的孩子缺鐵會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)專(zhuān)注力不夠，再努力學(xué)可能也學(xué)不進(jìn)去；有的孩子缺鈣，則會(huì)影響睡眠，睡不好又何談學(xué)習(xí)效率呢；再者就是有的孩子缺鋅，導(dǎo)致食欲不佳，進(jìn)而使得智力發(fā)育得不到營(yíng)養(yǎng)支持……

沒(méi)有哪個(gè)家長(zhǎng)不想自家孩子成才，但我們更應(yīng)分一些精力關(guān)心孩子的健康和營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，鈣鐵鋅的作用與功效對(duì)孩子學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、健康都很重要，爸媽們要知道！

骨骼和情緒健康支持——鈣

①提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：

兒童99%的鈣存在于骨骼中，常被稱(chēng)為骨鈣。其對(duì)維持骨骼和牙齒發(fā)育和健康的作用，想必很多家長(zhǎng)們都知道。

“三好學(xué)生”獎(jiǎng)項(xiàng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生“德智體”全面發(fā)展，而鈣對(duì)其中的“體能發(fā)展”提供了支持和保障，因?yàn)閷W(xué)者們研究表示：補(bǔ)鈣有助提高骨骼和肌肉的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

②調(diào)節(jié)神經(jīng)健康：

兒童體內(nèi)的鈣還有1%存在血液和組織當(dāng)中，常被稱(chēng)為血鈣，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具調(diào)節(jié)有著重要的作用。

為什么鈣和兒童情緒和神經(jīng)健康有密切關(guān)系呢？因?yàn)殁}是一種天然的情緒穩(wěn)定劑，當(dāng)兒童體內(nèi)缺乏時(shí)，血鈣濃度會(huì)降低，這會(huì)導(dǎo)致孩子情緒出現(xiàn)異常興奮的表現(xiàn)（如上課坐立不安、睡眠易驚醒、代謝異常導(dǎo)致大量出汗）。

補(bǔ)鈣則可以將血鈣濃度調(diào)節(jié)到正常水平，緩解孩子因缺鈣導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差、焦躁不安等問(wèn)題。情緒和神經(jīng)平穩(wěn)，孩子才能學(xué)得進(jìn)去。

精力活力和氣血支持——鐵

①元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)氣色好：鐵被稱(chēng)為“血?dú)庵尽?，因?yàn)槠涫茄褐醒t蛋白的重要組成部分，當(dāng)血液中鐵含量水平平衡時(shí) ，造血能力和造氧能力有保障，有助維持身體和大腦供血，保持兒童臉色紅潤(rùn)和充盈活力。

②學(xué)習(xí)能力加把勁：不缺鐵的孩子要比缺鐵的孩子，血液給大腦供氧能力要強(qiáng)，鐵還有助促進(jìn)大腦血液循環(huán)，有助改善和輔助提高孩子學(xué)習(xí)專(zhuān)注力和記憶力，緩解因缺鐵導(dǎo)致的精神不振問(wèn)題。

因此科學(xué)補(bǔ)鐵對(duì)兒童的思維能力和學(xué)習(xí)行動(dòng)能力有著積極的意義。

免疫、食欲、智力之源——鋅

談及鈣鐵鋅的作用與功效時(shí)，或許很多媽媽對(duì)鋅的作用比較感興趣，大致是因?yàn)槠浜蛢和橇Πl(fā)育和食欲有著密切的關(guān)系。

①智力之源：研究學(xué)家們表示，鋅缺乏會(huì)影響大腦中海馬體（負(fù)責(zé)記憶力、學(xué)習(xí)能力的腦組織）一些重要的酶活性，若這些酶活性不足，或會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。學(xué)者們還發(fā)現(xiàn)頭發(fā)鋅含量較低的兒童智力水平和反應(yīng)能力不如發(fā)鋅含量高的兒童。

②免疫之本：《國(guó)外醫(yī)學(xué)地理分冊(cè)》發(fā)現(xiàn)缺鋅可導(dǎo)致人體重要的免疫組織（胸腺、脾、淋巴組織）功能萎縮和免疫細(xì)胞（T細(xì)胞）功能下降，這些后果會(huì)使兒童難以招架害菌的侵蝕，容易出現(xiàn)健康問(wèn)題。

③食欲密匙：鋅是味蕾細(xì)胞和唾液蛋白中重要的組成部分，這兩類(lèi)物質(zhì)是維持味覺(jué)功能正常和食欲健康的關(guān)鍵。當(dāng)孩子缺少鋅時(shí)，吃飯時(shí)味同嚼蠟，食欲自然差。而此時(shí)補(bǔ)鋅則可以讓孩子恢復(fù)味覺(jué)健康，對(duì)食物味覺(jué)更敏感，從而恢復(fù)食欲。[6]

通過(guò)以上的講解，家長(zhǎng)們大概已經(jīng)了解鈣鐵鋅的作用與功效，并深知其對(duì)兒童的成長(zhǎng)和智力健康中扮演著重要的角色。

想要孩子穩(wěn)住鈣鐵鋅營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)們可以在食補(bǔ)之余給孩子喝一些鈣鐵鋅營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如大家所熟悉，有著“老虎鈣液體鈣”之稱(chēng)的自然唯他Pentavite兒童鈣鐵新口服液。

原料、品質(zhì)、專(zhuān)業(yè)三個(gè)方面都擁有者不錯(cuò)的口碑，因此也成為了育兒圈較受歡迎的鈣鐵鋅營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑之一。

鈣鐵鋅的作用與功效重要性不言而喻，家里常備鈣鐵鋅，Hold住孩子營(yíng)養(yǎng)與健康，為孩子健康成長(zhǎng)路上增添營(yíng)養(yǎng)動(dòng)力。返回搜狐，查看更多