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鈣鐵鋅的作用與功效

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 13:18
劉文洲 劉文洲 副主任醫(yī)師

西電集團(tuán)醫(yī)院

鈣,鐵,鋅都是人體必需的微量元素。鈣可以促進(jìn)成骨和骨質(zhì)強(qiáng)壯,鐵是參與人體免疫功能的必要元素,鋅主要參與酶的合成,對(duì)于人體的體格生長(zhǎng)發(fā)育智力發(fā)育均起著重要的作用。一般孩子檢查微量元素,發(fā)現(xiàn)三種元素都有可能下降,就給全面的準(zhǔn)備。鈣的吸收不是單純補(bǔ)鈣就能吸收的,鈣的吸收必須有維生素D的輔助,維生素D通常是無(wú)活性的,而骨化醇存在于皮下組織,被紫外線激活,因此,兒童在食用鈣、鐵、鋅制劑時(shí),應(yīng)每天在陽(yáng)光下15分鐘以上,以幫助鈣從腸道吸收,從而達(dá)到最佳的治療效果。

劉昳 劉昳 主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

鈣、鐵、鋅等微量元素在人體生長(zhǎng)發(fā)育中起著重要作用。當(dāng)患者缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素時(shí),會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育,不利于其身高的增長(zhǎng),還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢、貧血、厭食等癥狀。鈣的主要作用是促進(jìn)骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)。如果成年人缺鈣,很容易引起骨質(zhì)疏松和骨折。如果孩子缺鈣,可能會(huì)引起佝僂病、X腿等疾病。對(duì)于鈣、鐵、鋅缺乏的患者,建議服用口服鈣、鐵、鋅口服液進(jìn)行調(diào)理治療。

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