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6道好吃的家常菜做法,簡單又營養(yǎng),色香味俱全,上桌家人都愛吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月02日 13:18

工作勞累了一天,回到家不知道該做什么,如果有人能做好一桌豐盛的飯菜,那實(shí)在太好了,家常菜是中國菜的源頭,有濃郁的家庭味道,分享6道美味的家常菜做法,簡單又營養(yǎng),色香味俱全,一個(gè)小時(shí)全搞定,就地取材,烹飪簡單,三兩下就搞定,上桌家人都愛吃,全都對你豎起大拇指。

一、清炒西蘭花

6道好吃的家常菜做法,簡單又營養(yǎng),色香味俱全,上桌家人都愛吃

1、準(zhǔn)備一個(gè)西蘭花,剪成小朵,放入鹽水中,浸泡15分鐘,起鍋燒水,水開焯燙一分鐘,撈出過一遍涼水,沖洗干凈。

2、起鍋燒熱油,油熱倒入蒜末爆香,接著倒入西蘭花,開始大火爆炒。

3、喜歡吃辣的,可以放幾個(gè)小米辣,調(diào)味就放一勺生抽,適量的食鹽和雞精。

4、準(zhǔn)備小半碗淀粉水,翻拌均勻以后,淋入淀粉水,大火收汁即可出鍋。

二、紅燒肉鵪鶉蛋

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1、準(zhǔn)備一塊帶皮五花肉,改刀切成四方塊,起鍋燒水,放入蔥姜、料酒,焯燙一遍,撈出沖洗干凈,這一步主要是去腥。

2、起鍋燒油,油熱放入肉塊,煎一煎,把肥油逼出來,接著再放入冰糖,炒出糖色,把肉塊均勻的上色。

3、加入適量的開水,水沒過肉塊,放入蔥姜、八角、桂皮、香葉,3勺老抽,2勺料酒,1勺老抽,大火轉(zhuǎn)小火,燜煮30分鐘。

4、等時(shí)間到了,放入鵪鶉蛋,蓋上蓋再煮25分鐘,鵪鶉蛋提前煮好,剝皮洗凈。

5、等時(shí)間到了,鵪鶉蛋紅燒肉就制作完成了,香甜松軟,營養(yǎng)豐富。

三、魚香肉絲

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1、準(zhǔn)備一塊豬里脊,這道菜一定要用瘦肉,改刀切成細(xì)絲,裝入碗中。

2、依次加入1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,適量的食鹽,抓拌均勻,腌制10分鐘。

3、醬汁2勺生抽,1勺米醋,1勺蠔油,1勺白糖,1勺淀粉,半碗清水,攪拌均勻。

4、起鍋燒油,油熱倒入腌好的肉絲,翻炒一會(huì)兒,豬肉變色后撈出鍋。

5、重新起鍋燒油,油熱倒入蒜末,爆香后倒入豆瓣醬炒出紅油,配菜放青椒絲、胡蘿卜絲和木耳,炒香斷生。

6、接著倒入出鍋的肉絲和醬汁,翻炒均勻,大火收汁就可以了,魚香肉絲制作完成。

四、雞肉丸子湯

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1、準(zhǔn)備一塊雞胸肉,放入絞肉機(jī)中,同時(shí)再加入調(diào)味料,適量的料酒、生抽、蠔油、食鹽和胡椒粉,打入一個(gè)雞蛋,打開絞肉機(jī)開關(guān),絞成肉泥。

2、輔料準(zhǔn)備紫菜和香菜,用平底鍋煎一張雞蛋皮,改刀切成細(xì)絲。

3、起鍋燒水,水開用勺子挖出肉泥,整理成丸子的形狀,用中小火慢慢煮,煮至浮起。

4、等丸子煮熟以后,放入紫菜和雞蛋皮, 沸騰兩三分鐘以后,放入香菜、芝麻香油和食鹽,即可出鍋。

五、辣椒炒豆泡

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1、先做一些準(zhǔn)備工作,把豆泡對半切開,青紅椒適量,喜歡吃辣得多放一些,大蒜適量。

2、起鍋燒油,油熱放入蒜末爆香,接著加入1勺蠔油,2勺生抽,1碗開水,大火煮開。

3、水開放入豆泡,蓋上鍋蓋,燜煮2分鐘左右,接著放青紅椒,半勺白糖提鮮。

4、等一分鐘以后,再淋入適量的水淀粉,煮至湯汁黏稠,大火收汁,即可出鍋。

六、煎雞翅

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1、準(zhǔn)備十個(gè)雞翅,清洗干凈,兩面打上花刀,方便入味,接著加2勺料酒,2勺生抽,適量的食鹽和胡椒粉,抓均勻,腌制半個(gè)小時(shí)。

2、等時(shí)間到了,把多余的料汁倒掉,再打入一個(gè)雞蛋,舀入2勺淀粉,攪拌均勻,讓雞翅均勻地裹上一層漿。

3、起鍋燒油,油熱放入雞翅,用中小火煎一煎,保持受熱均勻,盡量多翻動(dòng)幾次。

4、大概七八分鐘的時(shí)間,煎至色澤金黃,就可以出鍋了,按照個(gè)人口味,撒入燒烤料或辣椒粉,即可開吃。

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