健康營養(yǎng)減脂餐

0 人做過這道菜

收藏

 川媽私廚

減肥道路千千萬，健康最重要，跟我學做減脂餐，一天一斤沒問題

用料  

健康營養(yǎng)減脂餐的做法  

玉米、淮山放去電飯煲蒸10分鐘。

杏鮑菇切片備用，拍蒜熱油下鍋炒至八成熟，然后加入切好的牛肉，翻炒五分鐘，下醬油，起鍋。

南瓜加少量水（剛剛淹沒南瓜就好）煮10分鐘然后倒進攪拌機攪拌成糊狀，倒出。

上傳你做的健康營養(yǎng)減脂餐

健康營養(yǎng)減脂餐相關分類

減肥 快手菜 家常菜 電飯煲

隨便看看

該菜譜發(fā)布于 2020-03-30 22:08:24

4 收藏

版權歸作者所有，沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用整體或任何部分的內容。

相關知識

減脂餐的營養(yǎng)素營養(yǎng)分析？健康減脂餐是怎樣的
健康減脂餐怎么安排 營養(yǎng)健康的減脂餐有哪些
健康的健身減脂營養(yǎng)餐的做法
15分鐘搞定減脂瘦身健康營養(yǎng)餐
減脂餐食譜合集｜健康營養(yǎng)早餐搭配方法
一周減脂餐，營養(yǎng)好吃又健康
減脂營養(yǎng)晚餐食譜
健康早餐新選擇：減脂減肥營養(yǎng)餐菜譜
減脂 ≠ 減重！金燕耳銀耳營養(yǎng)代餐，健康減脂新選擇！
健康減脂必備！9道美味又營養(yǎng)的減脂晚餐集合

網(wǎng)址: 健康營養(yǎng)減脂餐 http://m.u1s5d6.cn/newsview1200041.html