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減脂餐食譜合集｜健康營養(yǎng)早餐搭配方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 14:54

趙小減脂

2023-08-1415:09

關(guān)注

上海降溫啦 [壞笑] 大家記得穿厚厚！
早餐吃飽飽
1??土豆泥沙拉?甘藍(lán)菜?煎白蘑菇?紅提藍(lán)莓?熱黑芝麻糊

2??煎玉米筍?煎火腿?蒸紅薯?無油煎蛋?藍(lán)莓?甘藍(lán)菜

3??紅絲絨全麥面包?甘藍(lán)蛋餅?藍(lán)莓?低脂蛋黃醬?熱牛奶200ml

4??黑巧全麥面包?煎香腸?甘藍(lán)菜?煎雞蛋?玉米筍?自制拿鐵（黑咖啡?熱牛奶）

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趙小減脂

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