圖1 石嶺老師為學(xué)院2024級新生認(rèn)真講解心理健康知識

為加強(qiáng)心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)院新生正確認(rèn)知自身心理狀態(tài)，幫助大家更好地面對前進(jìn)道路上的風(fēng)險和挑戰(zhàn)。2024年11月27日，孫越崎學(xué)院舉辦以“心理學(xué)視角下的卓越成長之道”為主題的心理健康教育專題講座。本次講座特邀江蘇師范大學(xué)學(xué)工處副處長、心理健康教育中心主任石嶺博士作為主講嘉賓，為學(xué)院新生開啟一場奇妙的心靈之旅。

石嶺老師以其深厚的心理學(xué)功底和豐富的實踐經(jīng)驗，將“卓越”這一宏大主題細(xì)細(xì)拆解，從“卓越的定義與心理學(xué)視角”出發(fā)，逐步深入到“卓越心里特質(zhì)與能力培養(yǎng)”，“心理學(xué)在卓越培養(yǎng)中的應(yīng)用”，再至“自我反思與執(zhí)行行動計劃”的實戰(zhàn)策略，引導(dǎo)學(xué)院新生正確認(rèn)識情緒壓力，掌握積極的心理調(diào)適技巧。

通過心理咨詢故事的分享，同學(xué)們親眼見證心理測試在心靈治愈中的神奇力量。壓力來源測試、視覺錯覺圖片解析以及“畫樹識心”等互動環(huán)節(jié)，更是將現(xiàn)場氣氛推向高潮。在輕松愉快的氛圍中，同學(xué)們不僅找到了自己的壓力源頭，對自己的心理狀態(tài)也有了全新的認(rèn)識，不斷提高自身的心理健康素養(yǎng)。

石嶺老師的講座不僅僅是一場知識的傳遞，更是一次心靈之間的觸碰。講座結(jié)尾，石嶺老師為同學(xué)們送上了一份關(guān)于卓越和自我心理調(diào)節(jié)的“心靈處方”。她鼓勵大家，作為礦大榮譽(yù)學(xué)院的優(yōu)秀學(xué)子，在追求卓越的路上，要學(xué)會傾聽內(nèi)心的聲音，勇敢面對挑戰(zhàn)，用心理學(xué)的智慧不斷武裝自己，堅定理想信念，志存高遠(yuǎn)，追求卓越，成為更堅韌、更優(yōu)秀的自己。