為了進一步提升學生的心理健康意識，11月11日，教育科學學院在西二樓為24級新生舉辦心理健康專題講座。此次講座邀請國家二級心理咨詢師、學校心理健康中心兼職心理咨詢師聶輝擔任主講嘉賓。聶輝在心理學領域有著豐富的經驗和深入的研究，尤其在青少年心理健康方面有著獨到的見解。

講座中，聶輝圍繞“如何認識壓力”、“壓力的來源”以及“如何調節(jié)自身壓力”三個方面，為學生帶來了一場精彩紛呈的知識盛宴。講座中，聶輝首先強調了心理健康對于個人成長和發(fā)展的重要性。他指出每個人都會有壓力，我們要通過不同的角度來看到壓力，接著他通過生動的案例告訴同學們如何調節(jié)壓力，同時，他還分享了一些有效的應對策略，如改變觀念、運動減壓、音樂處分等，鼓勵大家在面對壓力時能夠主動尋求幫助，及時化解壓力。

講座結束后，同學們紛紛表示受益匪淺。他們表示，通過此次講座，不僅加深了對心理健康的認識和理解，還學到了很多實用的應對策略和方法。此次講座是學院10.25心理健康月重要活動之一，后期學院將繼續(xù)關注學生的心理健康狀況，積極開展心理健康教育活動，為學生提供更加全面、專業(yè)的心理健康服務。（通訊員：張晨茜  初審：劉雨）

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