11月27日，我校2020年新生“陽光心理大講堂”正式拉開帷幕，重慶大學(xué)心理健康教育與咨詢中心專職心理咨詢師王群應(yīng)邀來校開展了“新生適應(yīng)性”專題心理講座。各二級(jí)學(xué)院200余名學(xué)生到場(chǎng)聆聽了本次講座。

王群以“積極應(yīng)對(duì)，讓人生不設(shè)限”為題，結(jié)合實(shí)例，向同學(xué)們講述了如何應(yīng)對(duì)大學(xué)生活的變化與挑戰(zhàn)。她說，從高中升入大學(xué)，意味著環(huán)境、學(xué)習(xí)、人際和生活的變化，這些變化都對(duì)同學(xué)們提出了一系列新的挑戰(zhàn)，同學(xué)們要盡快適應(yīng)環(huán)境變化，樹立自主意識(shí)，保持積極正向的態(tài)度，處理好多種人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活、照顧自己和他人。她同時(shí)勉勵(lì)大家要學(xué)會(huì)做好時(shí)間管理和自我規(guī)劃，充分利用自主時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)，廣泛閱讀，努力提升學(xué)識(shí)和綜合素養(yǎng)；要大膽邁出“第一步”——“參加一場(chǎng)活動(dòng)”“堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)”“改變一個(gè)習(xí)慣”“培養(yǎng)一個(gè)愛好”“訓(xùn)練一項(xiàng)特長(zhǎng)”等，度過一個(gè)有意義的大學(xué)生活。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示獲益良多，今后將更加關(guān)注心理健康，努力掌握更多調(diào)適身心的方法，塑造積極樂觀的心理素質(zhì)，以更加積極的心態(tài)迎接未來生活。

據(jù)悉，新生“陽光心理大講堂”是我校為貫徹落實(shí)《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，著力提升心理育人質(zhì)量的品牌載體之一，已連續(xù)開展三年?！按笾v堂”堅(jiān)持將“育心與育德相統(tǒng)一”理念貫穿始終，從學(xué)生心理成長(zhǎng)中的問題導(dǎo)入，巧妙運(yùn)用生動(dòng)形象的思政事例闡釋心理健康知識(shí)，讓講授更加有情有義、有愛有溫度，做到灌輸與滲透相行并進(jìn)，從而實(shí)現(xiàn)春風(fēng)化雨、潤(rùn)物無聲的心理育人效果。接下來，學(xué)校還將舉辦系列專題講座、案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等多種形式的新生陽光心理活動(dòng)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理健康水平。

（撰稿：李松子）

相關(guān)知識(shí)

我校舉辦“疫情下大學(xué)生心理調(diào)適策略”專題講座
我校成功舉辦24級(jí)新生家長(zhǎng)心理健康講座
健康心理 快樂人生 文明校園——我校開展心理健康教育專題講座
教科院舉辦心理健康專題講座
我校舉辦幸福講堂第三期——女性健康知識(shí)專題講座
校工會(huì)舉辦教職工心理健康教育講座
我校舉辦2021年度教師心理健康系列講座
我校舉辦心理健康教育系列講座
我院舉辦心理健康專題講座
普及新生兒健康知識(shí)，提高新生兒保健能力——我院產(chǎn)科舉辦新生兒健康教育專題講座

網(wǎng)址: 我校舉辦新生適應(yīng)性心理健康教育專題講座 http://m.u1s5d6.cn/newsview228568.html