所在欄目：健康之路健康之路2018視頻全集核心內(nèi)容: 特稟體質(zhì) 過敏性鼻炎

本頁提供2018年4月18日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是朱麗。主題是《防過敏護鼻有方》。主要介紹導(dǎo)致過敏性鼻炎的三大原因，過敏性鼻炎的危害，過敏性鼻炎和感冒的區(qū)別，如何緩解過敏性鼻炎等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：防過敏護鼻有方

朱麗：北京大學第三醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師。

導(dǎo)致過敏性鼻炎的三大原因：對某種東西過敏（比如花粉、塵螨、水果等）、遺傳、就是因為其他疾病導(dǎo)致免疫力低下。

鼻腔粘膜接觸過敏原后，會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢的癥狀；同時鼻甲會腫脹，造成鼻腔堵塞。如果小朋友不會擤鼻涕，鼻涕向后流到腺樣體，久之就會增生，形成腺樣體肥大。導(dǎo)致小朋友晚上睡覺打呼嚕、鼻子不通氣、缺氧的癥狀。長此以往會影響小朋友的發(fā)育，如牙齒不整齊、臉變鼓。過敏性鼻炎還會導(dǎo)致咽喉炎、支氣管哮喘等疾病，嚴重者甚至危及生命！

過敏性鼻炎和感冒的區(qū)別：感冒是因為病毒感染導(dǎo)致的，過敏性鼻炎是由過敏原誘發(fā)的。過敏性鼻炎是連續(xù)性的打噴嚏，感冒打噴嚏沒有一連串。過敏性鼻炎的鼻子特癢、鼻子堵，感冒引起的流鼻涕還伴有發(fā)燒等其他癥狀。

“五字訣”緩解過敏性鼻炎：躲、護、洗、藥、按。

躲避花粉期能夠減少過敏癥狀的發(fā)生，減少外出或去南方躲避花粉期。花粉過敏的人群可以通過戴口罩的方式來避免花粉接觸鼻腔粘膜，室外防護花粉更適合佩戴醫(yī)用口罩，室內(nèi)可以選用合適的空氣凈化器來防花粉。

塵螨過敏的人群可以把棉花的被子褥子、蕎麥皮的枕頭換成可以清洗的化纖類材質(zhì)，也可以使用無紡布材質(zhì)的被罩，它的孔徑很小，可以阻擋塵螨從被子里出來。

清洗鼻腔主要有兩類產(chǎn)品：水霧吸鼻器、水流洗鼻器。沖洗鼻腔時應(yīng)張開嘴。不提倡自己用純凈水或純凈水兌鹽來沖洗鼻腔，清水的滲透壓不好，鹽中含有的一些離子成分可能會損傷到鼻黏膜。

過敏性鼻炎的治療是綜合立體的治療，治療前要先確定過敏類型，是季節(jié)性過敏性鼻炎（花粉過敏），還是常年性過敏性鼻炎（塵螨過敏），不同類型的治療原則不一樣。緩解過敏性鼻炎用鼻噴激素更安全，使用激素類藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

過敏性鼻炎發(fā)作時，我們可以按揉迎香穴、太陽穴、風池穴來緩解癥狀。迎香穴在鼻翼的中點，可以通竅。順時針30下，逆時針30下。太陽穴在眼角和眉梢中間向后一個同身寸的凹陷處，輕輕用食指按壓，左揉30下，右揉30下。風池穴在胸鎖乳突肌和斜方肌中間凹陷處。過敏性鼻炎的患者還可以接受脫敏治療。

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