所在欄目：健康之路健康之路2017視頻全集核心內(nèi)容: 特稟體質(zhì) 過敏性鼻炎 洗肺茶

本頁提供2017年4月6日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是張虹。主題是《春防過敏有妙招》。主要介紹春季如何預(yù)防鼻炎，按摩穴位緩解鼻塞，肺寒的癥狀，如何緩解鼻炎等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：春防過敏有妙招

張虹：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師。

用洗鼻器洗鼻子對緩解過敏性鼻炎有利。洗鼻水可以買商家配好的，也可以自己在家用使用不加碘的鹽，濃度為每100毫升水加0.9克。如果一個鼻孔堵塞一個鼻孔通暢，要先洗堵塞的那個鼻腔。

洗鼻器時需要注意溫度為37度左右，沖時用力均勻，不用鼻子呼吸，洗時不要說話。鼻腔清洗器必須專人專用，不能家人混用。

迎香穴、鼻通穴、印堂穴可以緩解閉塞癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為肺開竅于鼻，肺上通于咽和鼻，在外通于皮毛，人體得病一般會從口鼻或是皮毛侵入，最終實際都侵犯到肺。

肺寒的癥狀：怕寒、怕風(fēng)、動則汗出。烏梅、生姜、百合對改善過敏性鼻炎有效，但是也要具體問題具體分析。

百合清熱潤肺、烏梅收斂肺氣、麥冬潤肺、桑葉清肺熱，將這四味藥煎沸后熏蒸鼻子，也可以代茶飲來緩解肺熱引起的鼻子過敏。

圖：緩解肺熱代茶飲

白術(shù)、防風(fēng)、黃芪、五味子、去皮生姜、大棗煎沸后熏蒸鼻子，也可以代茶飲來緩解肺寒引起的鼻子過敏。

圖：緩解肺寒代茶飲

風(fēng)溪穴又叫過敏穴、鼻穴、肺穴，在這三處進行耳穴壓豆都可以緩解過敏性鼻炎。

20170406健康之路視頻和筆記:張虹,過敏性鼻炎,肺寒,肺熱,洗鼻

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