喝酒也能不發(fā)胖的小妙招！！
今天平安夜，考完試去喝了兩杯熱紅酒
攝入糖分整個一個大超標
戒酒是戒不掉了，講一下怎么我平時是怎么在抗糖減脂期間飲酒的：
1. 干型葡萄酒（干白/干紅）?（一杯中約有2g碳水）
2. 純威士忌? （0碳水）
3. 干馬提尼 ?（0碳水）
4. 絕對風(fēng)味伏特加 ? （0碳水）
5. 中國白酒 ? （0碳水）
6. 香檳或干型起泡酒? （一杯中約有1g凈碳水）
7.啤酒?
8.加飲料兌酒 ?
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喝酒傷身，如果真的特別想喝，我的建議是，喝少量的白酒，蒸餾烈酒，不要加任何飲料?。?！或者少量的干紅，干白葡萄酒，啤酒盡量不喝。 健康減脂

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