寶寶輔食日記：第71天，營養(yǎng)滿滿的一餐
：7個月+25天
：南瓜紅棗粥
: 11:00
：15g胚芽米+120ml水+20ml南瓜紅棗泥
用電子稱稱出15g胚芽米
洗凈后浸泡30分鐘
將米和120ml水放入燉盅
燉煮模式2小時
冷凍的南瓜紅棗泥常溫解凍
將南瓜紅棗泥放入蒸鍋蒸15分鐘，中途攪拌
將蒸好的南瓜紅棗泥加入米粥中，再滴2滴核桃油拌勻
：葡萄汁30ml
：15:00
：晴王葡萄
葡萄浸泡洗凈后對半切，去皮去核
放入輔食機(jī)，不加水打成汁
取適量給寶寶食用
：蘋果山楂水
：全天
：無硫山楂干片、蘋果
半個蘋果去皮切塊，加入6片山楂干
食材倒入燉盅，加水沒過食材
燉煮模式半小時
煮好后晾涼至合適溫度給寶寶當(dāng)水喝
：紫薯泥30ml
：17:40
：紫薯
紫薯去皮去頭尾，切成薄片
上鍋蒸15分鐘至軟爛
輔食機(jī)內(nèi)加入適量溫水打成泥
取適量給寶寶食用

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