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松軟勁道好吃可口粗糧早餐|健康還美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 07:57

上班上學(xué)早餐吃什么好呢?家人都愛吃的松軟勁道好吃可口的糕點(diǎn)做法|健康粗糧早餐!今天是用玉米面做的,不蒸饅頭,松軟勁道比蛋糕好吃!玉米是世界公認(rèn)的"黃金作物,玉米面當(dāng)然也是營(yíng)養(yǎng)豐富。吃粗糧有益于健康,我對(duì)于玉米面也是情有獨(dú)鐘,今天我教大家玉米面的新做法,不蒸饅頭,松軟勁道比蛋糕好吃。

準(zhǔn)備材料:玉米面100克、面粉300克、雞蛋2個(gè)、酵母4克、溫牛奶200毫升、食用油30克,黑芝麻適量、香蕉適量

做法步驟:

1,香蕉薄皮切成小塊

2、盆中倒入面粉、玉米面,打入一個(gè)雞蛋,加入酵母粉,再加2勺白糖,接著邊倒溫牛奶邊攪拌

3、攪拌成棉絮狀之后,加入食用油,把它揉成光滑的面團(tuán)

4、蓋上保鮮膜,醒發(fā)一個(gè)小時(shí)發(fā)酵至兩倍大,基本上就可以開始做了

5、發(fā)酵好之后拿出面團(tuán)再揉一揉,排出里面的空氣,整理成圓形;

6、把面團(tuán)放在案板上,用搟面杖搟成長(zhǎng)方形薄餅狀;

7、薄餅中間擺上切好的香蕉,一邊包起來之后,再放上香蕉,用另一邊再次包上;

8、把長(zhǎng)條切成大小均等的面劑,放入容器中后在放到40度溫水的蒸鍋里面,進(jìn)行二次醒發(fā)20分鐘;

9、醒發(fā)好之后,用刷子給餅皮表面刷上蛋液,撒上黑芝麻。喜歡白芝麻也可以放哦!

10、蓋上耐高溫的保鮮膜,放到蒸鍋里面,大火蒸上40分鐘,熟了之后關(guān)火燜上5分鐘

就這樣,非常松軟,吃起來有蛋糕口感但又比蛋糕好吃的玉米面就做好了??粗媸强谒绷餮?。好了,今天我就分享到這,咱們明天不見不散!

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