分享5種粗糧餅，既可以當(dāng)早餐，又可以當(dāng)零食，口感好味道正！

在中國人的飲食中，餅是不可替代的一種美食，深受廣大食客的喜愛。今天就跟大家分享5種粗糧餅，既可以當(dāng)早餐，又可以當(dāng)零食，口感好，味道也正！

【藜麥餅】

藜麥，被稱為遠(yuǎn)古丟失的“黃金”，可見其營養(yǎng)價值是很高的。其中，最讓人震驚的是它的蛋白質(zhì)含量，僅次于減脂餐界的大佬——牛肉。因此平時適量吃一些藜麥做成的食品是非常好的，例如藜麥餅。

選用上好的高原有機(jī)藜麥為主要原料，制作過程不添加任何“黑科技”，主打的就是一個綠色。眾所周知，藜麥的口感并不怎么好，但藜麥餅的口感就容易接受多了，吃起來酥酥脆脆的，還有淡淡的藜麥香。

【紅豆薏米燕麥餅干】

一看到這個名字，就知道這款餅干的主要原料就是紅豆、薏米和燕麥，可以說營養(yǎng)比較均衡了。因?yàn)榧t豆和薏米是天然祛濕的好谷物，燕麥的飽腹感很強(qiáng)，所以這款紅豆薏米燕麥餅干無疑成了早餐代餐的不二之選。

而且它的口感確實(shí)不錯，酥酥脆脆的，味道確實(shí)香，不是很多人想象的那種寡淡。平時當(dāng)做零食也是可以的哦。

【燕麥紅薯餅】

燕麥紅薯餅，主打的就是低脂低糖，非常適合在減脂期的朋友們當(dāng)做早餐或是零食吃。它的口感軟糯，味道微甜，香味醇厚，最重要的是飽腹感強(qiáng)，無油無鹽，味道美熱量也低，吃起來無需擔(dān)心體重問題。

【玉米粗糧餅干】

相對于藜麥，玉米的口感更能讓人接受，自然用玉米面做成的粗糧餅干也很受人歡迎。濃郁的玉米香氣，酥脆的口感，吃起來別有一番滋味，特別解饞，而且還不用擔(dān)心長胖，甭提多讓人心動了。

【紫青稞餅】

說到粗糧餅，就不得不提臧家人的傳統(tǒng)美食——青稞餅。高原地區(qū)環(huán)境惡劣，一般的糧食作物無法生存，而青稞卻長的非常好，所以也成了當(dāng)?shù)厝酥匾募Z食。青稞餅最大的特點(diǎn)就是高飽腹感，含糖量比較低，可以說比較適合對食物糖量有要求的朋友。

隨著時代的發(fā)展，青稞餅也從高原地區(qū)慢慢進(jìn)入人們的視野，就像格巴里旗下的紫青稞餅，采用上好的紫青稞作為主要原料，并且按比例加入了小麥和黃米，既保留了青稞餅的特色，又改善了口感，香香脆脆，吃起來醇香可口，口感真的挺不賴。

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