摘要：人體內(nèi)的水分大約占體重的70%，是構(gòu)成身體的重要成分，各組織器官不但組成離不開水，由此可見飲水水質(zhì)的重要性。家里喝什么水健康呢？現(xiàn)在基本上絕大部分人家里都裝上了凈水器，能夠直接過濾掉水中的雜質(zhì)和細(xì)菌，但這些水屬于軟水，并不適合長期飲用，最好還是飲用礦泉水。下面小編就來介紹一下家庭飲用水衛(wèi)生安全知識。

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喝哪種水更健康

桶裝水

成本高、有效期短、更易受二次污染，而且這種水多數(shù)都是用大型凈水器或者純水機(jī)加工的自來水，很少有天然井水面市。與飲水機(jī)連接使用后處于開放狀態(tài)，會被空氣中的污染物污染，因此不是理想的飲用水解決方案。

燒開自來水

自來水消毒后，可以殺滅病毒、細(xì)菌，但無法去除重金屬、揮發(fā)性物質(zhì)等，而且病毒和細(xì)菌的尸體也依然存在。經(jīng)管道長途運(yùn)送后，易受二次污染，鐵銹、泥沙、細(xì)菌等會再次對自來水的水質(zhì)造成影響。即便自來水燒開后，依然無法去除重金屬、揮發(fā)性物質(zhì)及細(xì)菌尸體等污染。

凈水器過濾水

可以有效的分離去除各類污染物，如細(xì)菌、余氯、重金屬、揮發(fā)性物質(zhì)、鐵銹、泥沙等水中雜質(zhì)及有害物質(zhì)，達(dá)到生飲標(biāo)準(zhǔn)，且成本相對較低。出水口感好，純天然生態(tài)礦泉水，水質(zhì)中性、可以直接飲用，無需燒開，所以是家庭最理想的飲、用水解決方案。

小區(qū)水站的水

現(xiàn)在小區(qū)凈水機(jī)的種類很多，過濾步驟也是五花八門，但結(jié)構(gòu)跟原理都大同小異。經(jīng)過層層過濾，凈水機(jī)生產(chǎn)出來的水，幾乎不含任何雜質(zhì)，屬于純凈水，也就是常說的“軟水”，這樣的水并不適合長期飲用。

自己去山里接的山泉水

普遍認(rèn)為山泉水是飲用水中的極品，經(jīng)過山體自凈化作用，本身含有一定量的礦物質(zhì)。但山泉水的水源一定來自特定受到保護(hù)的山區(qū)，區(qū)域內(nèi)無污染，周邊也無其他污染進(jìn)入水源區(qū)域。

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喝水怎么喝衛(wèi)生

桶裝水

桶裝水多久喝完

對于桶裝水而言，如果已經(jīng)開封，請盡快喝完，春夏季節(jié)請在一周內(nèi)飲用完畢，秋冬季氣溫稍低，那也要在10天之內(nèi)喝完。即使是質(zhì)量較好的桶裝飲用水，開封后放置時間太長也易滋生細(xì)菌，尤其是在炎熱的夏季，溫度高，細(xì)菌繁殖速度也加快，更不能久存。

要不要煮開喝

可以燒開了喝，也可以直接飲用。桶裝水已經(jīng)經(jīng)過正規(guī)的滅菌、殺蟲，其中的有害物質(zhì)已經(jīng)被排除，直接飲用不會對身體造成影響，而燒開之后可以進(jìn)一步的殺滅純凈水之中的一些微生物，更加有利于人體的健康。

注意定期清洗飲水機(jī)

飲水機(jī)經(jīng)過長時間的使用，會產(chǎn)生很多的水垢，或者產(chǎn)生很多的細(xì)菌、雜質(zhì)，是需要定期清理的，最好一個月作用清洗一次。

1、首先斷開飲水機(jī)的電源。

2、是要把把飲水機(jī)中殘留的水放干凈。

3、把飲水機(jī)上卡住筒的塑料座墊拿下來。往飲水機(jī)里面倒入大約250ml左右的白醋，然后打開龍頭，驗證一下白醋已經(jīng)進(jìn)入儲水罐。

4、把塑料座墊裝回去，然后插上電源，加熱40分鐘左右。

5、分別從龍頭和飲水機(jī)背后的出水口把白醋放出來，再在飲水機(jī)中加入清水，重復(fù)上述步驟兩到三遍。把飲水機(jī)中殘留的醋洗干凈就可以了。

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自來水

自來水能直接喝嗎

自來水不可以直接飲用，而且有些高層建筑的水箱也存在著污染危險，再加上很多城市輸水管道的老齡化問題，讓自來水的質(zhì)量越來越不值得信任。

只喝煮沸后的自來水，未經(jīng)煮沸的自來水最好不喝，因為自來水是生活飲用水，而不是直接飲用水，這兩者之間是存在巨大區(qū)別的。

另外，煮沸后放置超過24小時以上的白開水也不適合飲用。拒絕飲用反復(fù)煮沸水經(jīng)過多次反復(fù)煮沸的水也不宜飲用，因為這樣的水中亞硝酸鹽的濃度很高。

自來水的中的氯對身體有害嗎

氯氣對人體有嚴(yán)重危害，它能刺激眼、鼻、喉以及上呼吸道等。引起急性肺水腫及肺炎，濃度高時可麻痹呼吸中樞、出現(xiàn)“閃擊性死亡”。長期吸入低濃度的氯會引起慢性中毒，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基，加速人體衰老速度。主要病癥為鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肝硬化、動脈粥樣硬化，甚至是癌癥。

燒水壺的水垢有害嗎

水垢加熱后會有部分沉淀溶解把重金屬離子帶入水中，致使水中的重金屬離子的含量超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的要求，如果長期飲用含有重金屬的水，可能引起人體消化、神經(jīng)、呼吸和造血系統(tǒng)的病變和功能障礙。

自來水怎么喝才健康

自來水不要直接飲用，最好燒開飲用。打開水龍頭要觀察自來水是否渾濁或有異常顏色，聞其是否有刺激性氣味。水污染嚴(yán)重的地區(qū)不建議飲用自來水。

如果是一夜沒用的水管，打開水龍頭讓水流一會兒，這一部分水可以做清潔用，不要飲用。之后接的水燒開，沸騰后揭開蓋子讓其再沸騰3分鐘，這樣可以把一些有害物質(zhì)減少。

自家水質(zhì)安全辨別方法

1、望：直接用肉眼觀察，可以用一個透明的玻璃杯從自家水龍頭口盛滿一杯水，沉淀三小時，然后觀察杯底是否有沉淀物，如果有，說明水中懸浮雜質(zhì)太多。

2、聞：就是用鼻子感受水的氣味，目前我國的自來水大多采用氯氣消毒，如果氯氣超標(biāo)會產(chǎn)生一股很刺鼻的氣味，這是判斷自家水質(zhì)情況依據(jù)之一。

3、嘗：當(dāng)然是喝一下試試，方法：熱喝白開水，有無有漂白粉（氯氣）的味道，如果能聞到漂白粉（氯氣）的味道，說明自來水中余氯超標(biāo)！也必須使用凈水器進(jìn)行終端處理。

4、觀：跟望不一樣，觀就是觀察水在一定時間內(nèi)有的狀況，方法：用自來水泡茶，隔夜后觀察茶水是否變黑？如果茶水變黑，說明自來水中含鐵、錳嚴(yán)重超標(biāo)，應(yīng)選用裝有除鐵、錳濾芯的凈水器進(jìn)行終端處理。

5、品：品水也跟品茶一樣，得用心去體會，方法：倒一杯白開水，品嘗白開水，口感有無澀澀的感覺？如有，說明水的硬度過高。

6、查：就是檢查家里的熱水器、開水壺，內(nèi)壁有無結(jié)一層黃垢？如果水質(zhì)較硬家里的一些盛水的器皿就會結(jié)垢，也就是我們常說的“水垢”。

7、蘸：如果發(fā)現(xiàn)水體有一定的粘性，具體表現(xiàn)是水龍頭關(guān)小時有吊絲，筷子能拉絲，洗手時搓起來感覺滑膩，說明水體可能受到有機(jī)物的污染。

凈水器過濾水

能直接喝嗎

這個要看您使用的是超濾機(jī)還是純水機(jī)。一般超濾機(jī)凈化后的水建議d燒開再喝，因為凈化的精度不是那么高，燒開喝的話更保險；純水機(jī)的話凈化出來的水是可以直接飲用的，它可以百分百去除水中的任何有害物質(zhì)，并且還能改善口感。

怎么喝健康

凈水器濾芯采用多孔無機(jī)微濾濾芯專利技術(shù)生產(chǎn)，以純天然硅藻土為原料，經(jīng)高溫?zé)Y(jié)而成，結(jié)合新型專利產(chǎn)品納米金屬簇（納米KDF）NMC濾料可濾除水中的寄生蟲、泥沙等懸浮污染物，有效去除水中的細(xì)菌、藻類、余氯及有害的溶解性重金屬離子，為洗菜、淘米、煮飯、煲湯、泡茶等提供安全、健康的飲用水，還可為洗臉、刷牙等提供清潔衛(wèi)生的洗漱用水。

小區(qū)水站的水

小區(qū)水站的水可以直接飲用嗎

小區(qū)凈水機(jī)里面的水如果是通過多級過濾出的水，是干凈衛(wèi)生，可以直接飲用的，凈水機(jī)里面的濾芯幾乎已經(jīng)把原水中的雜質(zhì)給過濾干凈了，可以放心使用。

山泉水

山泉水能直接飲用嗎

山泉水外表清澈、味道清甜，但是與可以飲用不能劃上等號。山泉水清澈是因為水體經(jīng)過地表植被和山體的層層過濾，的確去除了一些沉淀，但實(shí)際上山泉水在野外容易受到各種污染，各種菌類是否超標(biāo)難以知曉。

山泉水安全嗎

山泉水的水源一定來自特定受到保護(hù)的山區(qū)，區(qū)域內(nèi)無污染，周邊也無其他污染進(jìn)入水源區(qū)域。

優(yōu)質(zhì)山泉水水有七大特點(diǎn)：

1、水質(zhì)零污染，以水源地為中心973.23公頃范圍內(nèi)無人類生活居住區(qū)域

2、礦化度適中，人體飲用后不會給代謝造成負(fù)擔(dān)

3、水源中總有機(jī)碳，總磷含量小于1mg/L（瓶裝水藻類爆發(fā)主要污染源）

4、天然低氘水

5、富含天然微量元素，且比例均衡，沒有某一項含量過高

6、天然弱堿性；

7、結(jié)構(gòu)化小分子簇（團(tuán)）水，半幅寬為50-70Hz

山泉水怎么喝健康

先觀察山泉水的水質(zhì)，有一部分山泉水水質(zhì)較好，可以直接飲用；如果觀察到山泉水較渾濁，那就說明水質(zhì)差，需要處理后飲用，處理的方法有：

1、過濾后煮沸

2、用凈水器處理

3、用藥物對水進(jìn)行消毒，比如食醋，碘酒，凈水片等

哪些水最好不要喝

1、老化水

俗稱“死水”，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人來說，會使細(xì)胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發(fā)育；中老年人則會加速衰老；許多地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高，據(jù)醫(yī)學(xué)家們研究，可能與長期飲用老化水有關(guān)。有關(guān)資料表明，老化水中的有毒物質(zhì)也隨著水貯存時間增加而增加。

2、千滾水

千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

3、蒸鍋水

蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經(jīng)過多次反復(fù)使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體，還會引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰。

4、不開的水

人們飲用的自來水，都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質(zhì)，其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用。當(dāng)水溫達(dá)到90℃時，鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克，超過國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍。專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21％—38％。當(dāng)水溫達(dá)到100℃，這兩種有害物質(zhì)會隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰3分鐘，則飲用安全。

5、重新煮開的水

有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開再飲，目的是節(jié)水、節(jié)煤（氣）、節(jié)時。但這種“節(jié)約”不足取。因為水燒了又燒，使水分再次蒸發(fā)，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內(nèi)積聚，引起中毒。

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如何自制家庭凈水器

家中自來水渾濁有雜質(zhì)怎么辦

1、用氯消毒：在一個大桶里裝滿水，然后等待一會兒，直到泥土沉淀到底部；沉淀后倒出清水，用氯消毒，每2毫克氯可消毒約1升水。

2、用毛巾過濾：使用毛巾，然后 蓋上水龍頭。毛巾將過濾出干凈的水。毛巾應(yīng)移開并定期更換以更好地過濾。

3、使用家用濾水器：更有效地去除更多的雜質(zhì)，細(xì)菌，幫助您擁有干凈的水，使用將更加安全。

4、用明礬：將1g明礬溶解20-25升水，讓水靜置約30分鐘。

簡易制作凈水器的方法

材料：

飲料瓶、塑料管、清洗過的沙子、紗布、蓬松棉包、活性炭、清洗過的

小卵石20枚左右、剪刀、鉆子。

步驟和方法：

1、拿一個飲料瓶，用剪刀剪去瓶底，將瓶身剪至約二分之一處;或五分之一處不等，根據(jù)自己需要而定。

2、在瓶蓋處用剪刀和鉆子刺一個小孔，插入吸管，以便讓液體可以流出（家中如果沒有帶導(dǎo)管的單孔塞，可以在瓶蓋上打幾個小孔替代帶導(dǎo)管的單孔塞）；

3、分別用紗布將小卵石、石英砂、活性炭包裹起來;

4、把瓶口處倒過來放，依次放入膨松棉、包有紗布的活性炭、包有紗布的石英砂及包有紗布的小卵石；這樣就得到一個簡易家用凈水器。

5、將瓶底與瓶壁粘起來，作為一個可自由開合的蓋子。

說明：

小卵石要用高壓鍋煮，石英砂要多淘洗幾遍，膨松棉要洗干凈，活性炭超市有購，活性炭用顆粒的，也要洗干凈。紗布、蓬松棉可以多放兩層。

【飲用水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)>>】

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