番茄汁減肥嗎
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 17:16
美咯
番茄汁減肥嗎
2022-04-07 17:30:14
問(wèn)題描述:(女,30歲)我聽(tīng)說(shuō)番茄能達(dá)到減肥的效果,這是真的嗎,減肥期間可以吃西紅柿嗎,番茄汁真的對(duì)減肥有作用嗎?
醫(yī)生回答(1)
病情分析:番茄里含有大量的果膠和維生素,熱量低,含糖量少,是減肥期間最佳的選擇。番茄里的纖維素可以讓人有飽腹感,能夠?qū)⑷梭w多余的脂肪一起排出體外,番茄汁里的茄紅素,可以減少熱量的攝取,還可以減少脂肪的堆積,所以番茄汁是減肥期間最好的食物。
2022-04-07 17:30:14
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