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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲減肥可以吃番茄嗎減肥時可以適當?shù)爻苑?，從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度上講，番茄當中含有的能量并不是很高，適當?shù)爻苑眩⒉粫疬^多的能量進入體內(nèi)，對于維持機體能量負平衡、促進脂肪的分解和代謝、提高減肥的效果都有積極的作用。適當?shù)爻苑?，還能夠為機體補充一定量的有機酸，能夠促進胃腸道消化液的分泌，提高脾胃的運化功能，避免過多的食物在體內(nèi)蓄積，可以增強減肥的效果。番茄當中還含有一定量的膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠避免吃更多的食物，對于維持機體能量負平衡、促進脂肪的分解、提高減肥效果同樣有積極的作用。但是在減肥期間不可以不加節(jié)制地吃番茄，因為番茄當中有一定量的碳水化合物，能產(chǎn)生4000cal/g的熱量，如果吃得過多，就會使番茄當中的能量積少成多進入到體內(nèi)，也會引起肥胖風險的增加。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃小番茄能減肥嗎吃小番茄能否起到減肥的作用，應(yīng)具體問題具體分析。如果吃適量的小番茄，不引起過多的能量進入到體內(nèi)，對于保持身體整體的能量負平衡、促進脂肪分解和代謝、提高減肥效果都有著積極的作用。如果進食小番茄之后能夠配合相應(yīng)的運動，比如跑步、打球、游泳，也能夠及時把能量進行分解和代謝，避免能量在體內(nèi)蓄積，起到很好的減肥作用。但是如果不加節(jié)制地吃過多的小番茄，會使含有的能量積少成多進入到體內(nèi)，此時不僅起不到減肥的作用，反而會引起肥胖的加重。另外，在吃小番茄時，如果增加口感而添加糖分，則會使得小番茄中含有的能量更高。而如果進食過多添加糖分的小番茄，而且并沒有配合相應(yīng)的運動，此時則起不到減肥的作用。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲番茄能減肥嗎番茄是可以減肥的，番茄是一種含有豐富的植物纖維、容易讓人產(chǎn)生飽腹感的食物，番茄的纖維素不但無法被腸胃消化，還能吸附多余的脂肪一起排出，加上番茄糖分少、熱量低，在飯前食用能夠降低人體食欲，對減肥具有一定作用。 番茄的功效有很多，番茄內(nèi)含有的鐵質(zhì)、檸檬酸可以預(yù)防貧血、消除疲勞以及軟化血管，番茄內(nèi)含有豐富的植物纖維，去油能力比較強，可以吸附腸道內(nèi)多余脂肪排出體內(nèi)。番茄富含維生素C以及其他微量元素，對美容養(yǎng)顏具有一定的功效。 番茄含有大量的茄紅素，可以減少口腔、咽喉、食道、胃、大腸相關(guān)疾病的發(fā)生，番茄不僅對人體健康有益，還能夠減肥。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲番茄減肥嗎"番茄是一種熱量非常低的食物，而且番茄當中的維生素和膳食纖維的含量都非常豐富，食用番茄確實可以起到一定輔助減肥的效果。但是需注意若是想要單單只靠吃番茄來減肥，肯定是一種不可取的方法。如果想要取得比較好的減肥效果，在注意飲食的同時最好是能夠進行適度的運動，像跳繩、跑步、瑜伽之類的運動，都是能夠有效的燃燒身體當中的脂肪，可以起到很不錯的減肥效果。若是想要減肥，可以從中選擇一種，并堅持下去。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37減肥可以吃番茄炒蛋嗎"減肥期間可以適量吃番茄炒雞蛋，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量。過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。減肥期間吃番茄炒雞蛋會帶來豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，還有一定的蛋白質(zhì)，有益于營養(yǎng)、有益于健康，而且熱量并不會超標，影響減肥的效果。n減肥期間盡量不吃含糖食物，比如甜飲料、甜點、餅干、巧克力、蛋糕、奶油、面包、糯米類的黏食。盡量遠離高油食物，比如所有堅果、超市包裝小食品，油炸、油煎食物，還有各種醬，像蛋黃醬、沙拉醬、面醬、雜醬、芝麻醬。另外，還有冷飲、冰激凌、高脂的肉類，像內(nèi)臟、葷油、肥肉、排骨、燒烤、麻辣燙，這些往往帶來更多的熱量，影響減肥的療效。"范阿童副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院三甲孕婦可以吃小番茄嗎"孕婦可以吃小番茄，小番茄又名圣女果，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。孕婦吃了可以增加食欲，在孕早期妊娠反應(yīng)期間，吃一些有助于緩解胃部不適。所以在懷孕初期，孕婦有孕吐癥狀，可以多吃小番茄調(diào)節(jié)腸胃。小番茄果實中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，還具有促進人體生長發(fā)育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效。有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時肝臟負擔較重，吃小番茄能夠有效保護肝臟，櫻桃番茄中維生素P的含量居水果之首，維生素P能促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用，所以孕婦是可以吃小番茄的。"徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲月經(jīng)期可以吃番茄嗎"在月經(jīng)期的時候可以吃番茄，番茄是很好的蔬菜也是很好的水果，富含有大量的維生素類，并且營養(yǎng)非常豐富。所以在月經(jīng)期的時候如果多吃番茄那么可以增加機體的抵抗力，改善月經(jīng)期疲勞的癥狀，對女性有一定好處，所以在月經(jīng)期可以吃番茄。可以生著吃也可以炒熟了吃，總之吃番茄對月經(jīng)本身不會造成影響。但是要注意的是，如果番茄沒有成熟的情況下可能會具有一定的毒素，如果吃了會對身體造成一定的影響，吃番茄的時候一定要了解番茄是否已經(jīng)完全成熟然后再吃。另外，在月經(jīng)期的時候如果吃番茄，建議最好吃常溫下的番茄。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15糖尿病人可以吃小番茄嗎糖尿病人可以吃小番茄，小番茄含有一部分碳水化合物、水分、維生素以及礦物質(zhì)，基本上不含脂肪和蛋白質(zhì)，所以對于血糖不會有太多影響。有的人吃了小番茄以后，發(fā)現(xiàn)血糖比原來有所降低，于是就認為小番茄可以降低血糖，其實是錯誤的巧合。小番茄本身含熱量較少，如果一天中以進食小番茄為主，且進食主食較少，就會導(dǎo)致當天的能量攝入減少，當能量攝入減少時，血糖自然會下降。對于糖尿病患者而言，要控制好血糖，讓血糖平穩(wěn)，最簡單的辦法是保證每天能量的攝入相對穩(wěn)定。如果想降低血糖，就少攝入，多消耗，以維持血糖的穩(wěn)定?？傊悄虿』颊呖梢猿孕》?，但是要注意量，不能夠因為不升血糖而多吃，吃多后有可能會帶來其他方面的影響。鹿志霞主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲懷孕可以吃小番茄嗎"懷孕期間可以適量的吃小番茄。小番茄是一種既可以做水果，又可以做蔬菜的食物，其中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有比較好的防癌作用。西紅柿中的胡蘿卜素含量也很高，胡蘿卜素進入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成維生素a，對于為促進寶寶的身體發(fā)育，改善寶寶出生后的皮膚健康狀態(tài)都非常有益，而且可以緩解妊娠期女性出現(xiàn)的眼睛干澀、疲勞的癥狀。西紅柿中也含有豐富的維生素c，既能夠促進膠原蛋白的合成，又能夠改善機體的免疫功能，具有抗氧化、抗衰老的作用。"趙維巍主治醫(yī)師湘潭市婦幼保健院三甲生理期可以吃番茄嗎"來月經(jīng)的時候是可以吃番茄的，番茄既是蔬菜也是水果而且物美價廉，營養(yǎng)價值很豐富，番茄里面含有大量的維生素C和水分。在月經(jīng)期吃點番茄，對身體補充營養(yǎng)是很好的，而且番茄并不會對月經(jīng)的量造成影響，在月經(jīng)期間可以正常的使用。在月經(jīng)期間，大部分的蔬菜、水果都是可以正常吃的，只有少數(shù)具有活血性質(zhì)的食物，建議少吃，比如荔枝和桂圓等等。另外飲食上建議稍微清淡，不要吃太辣、冰的食物，以免對子宮造成刺激，引起肚子痛。"

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