寒風(fēng)呼嘯而過(guò)，樹(shù)葉在地上肆意跳舞，人們紛紛換上了臃腫的冬裝。而有些人認(rèn)為：有厚衣服掩蓋就可以放縱體重，于是減肥計(jì)劃就此擱置，火鍋、漢堡、零食、炸雞怎么開(kāi)心怎么吃。在這里，奉勸那些有這種想法的朋友趁早清醒，冬天人們的食欲大增，胖十斤八斤是分分鐘的事，如果再不加控制，離變成球就更近了一步。

相信沒(méi)有人愿意帶著肥胖的身軀參加年會(huì)，也沒(méi)有人愿意扛著碩大的游泳圈回家過(guò)年。所以，即便是在零下十幾度的冬天，也都不要放棄減肥，畢竟只有瘦了，才能在年底的各種聚會(huì)中，艷壓群場(chǎng)！

再者來(lái)說(shuō)，冬天是一個(gè)非常適合減肥的季節(jié)，錯(cuò)過(guò)就是過(guò)錯(cuò)。冬天由于氣溫低，身體需要消耗更多的能量來(lái)保持體溫，所以人在寒冷中運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量要比在溫暖環(huán)境中消耗的更多，從而可以消耗更多的脂肪，讓減肥事半功倍。那么問(wèn)題來(lái)了，在這天寒地凍的日子里，什么樣的減肥方法才是最適合的呢？是節(jié)食，還是穿著秋褲去雪地里跑步呢？

不可否認(rèn)，相比于節(jié)食減肥，運(yùn)動(dòng)減肥顯然更靠譜一些，但由于天氣的原因，有勇氣出去跑步的人少之又少。今天，小編給大家介紹一個(gè)風(fēng)靡減肥圈，不僅有效而且適合冬季的減肥方法，那就是脂老虎健康減脂技術(shù)。

脂老虎健康減脂技術(shù)由肥胖檢測(cè)技術(shù)、代謝評(píng)估技術(shù)、健康分析技術(shù)、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)技術(shù)、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)技術(shù)、體重管理技術(shù)、健康教育技術(shù)、動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)技術(shù)、生化調(diào)節(jié)技術(shù)這9大技術(shù)構(gòu)成。其中營(yíng)養(yǎng)干預(yù)技術(shù)是基于“能量負(fù)平衡、低升糖、富營(yíng)養(yǎng)”三大減脂原理的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)手段，包括專門設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品及其相配套的營(yíng)養(yǎng)配餐方案。

簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，脂老虎健康減脂技術(shù)就是利用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等技術(shù)手段、采用數(shù)字健康管理的方法，幫助人體減少體內(nèi)脂肪、降低體脂率，最終使身體內(nèi)部達(dá)到平衡狀態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)改善人們身體健康的目的。需要注意的是，脂老虎健康減脂技術(shù)是一套完整的減脂方法，任何一個(gè)步驟都不能脫離九大減脂技術(shù)體系而起到獨(dú)立減脂作用。

對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)，在使用脂老虎健康減脂技術(shù)之前，都會(huì)有專業(yè)的體脂管理師對(duì)肥胖者的身體情況進(jìn)行全方位的檢測(cè)，即通過(guò)脂老虎的代謝評(píng)估和肥胖檢測(cè)技術(shù)，獲取肥胖者的身體狀況，確定是否適合減肥后，再為其制定一套適合的方案，從而達(dá)到更理想的減脂效果。

目前，脂老虎健康減脂技術(shù)已累計(jì)幫助20萬(wàn)人成功減脂2000噸。為人們帶來(lái)更瘦、更美、更健康的生活，脂老虎健康減脂技術(shù)是認(rèn)真的！

總而言之，意識(shí)可以冬眠，但減肥絕對(duì)不可以冬眠。在這個(gè)冬季，選擇適合自己的減肥方法，去書寫一部“說(shuō)瘦就瘦”的勵(lì)志故事吧。相信我，瘦下來(lái)的你，真的很美！返回搜狐，查看更多

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