對(duì)于女生而言，吃著零食追劇是一件無(wú)比幸福的事情。都說(shuō)魚(yú)和熊掌不可兼得，對(duì)于女生而言，想吃和怕胖也是一對(duì)冤家，很多女生為了變瘦，對(duì)零食有一種敵意。不過(guò)，接下來(lái)，小編給大家介紹幾種低脂低卡小零食，好吃不胖，辦公室必備！

烤肉豆干

這是我前一段時(shí)間看到很多人都在種草，自己就買(mǎi)了一包試試，結(jié)果不要太好吃，豆干里夾了筍絲，吃到嘴里，豆干Q彈中帶點(diǎn)嚼勁的口感，筍絲脆脆的，非常好吃，還有一種夾的豬肉，有時(shí)間也買(mǎi)來(lái)嘗一嘗！

燕麥餅

平時(shí)喜歡吃餅干，尤其是蔓越莓餅干等，最近種草了一款超級(jí)健康的燕麥餅干，口感很好，分咸味和甜味打底，有點(diǎn)小硬，酥脆濃郁，越嚼越香。而且燕麥作為一種粗糧，飽腹感強(qiáng)，還能能夠幫助腸胃運(yùn)動(dòng)。

香辣海帶結(jié)

海帶在日本有著“長(zhǎng)壽菜”的美譽(yù)，海帶也含有大量膳食纖維，可以利水消腫。這款海帶結(jié)沒(méi)有海腥味，肉質(zhì)肥厚，真空包裝，開(kāi)袋即食，又非常衛(wèi)生。直接吃或者喝粥、拌面吃都很爽口。

水果胡蘿卜

這款胡蘿卜之前劉詩(shī)詩(shī)在社交平臺(tái)上也曾經(jīng)分享過(guò)，自己餓的時(shí)候就吃一根，不僅可以補(bǔ)充膳食纖維和胡蘿卜素，而且口感微甜多汁。吃不完放在冰箱也可以保存幾天。

牛肉干

磨牙必備的小零食！沒(méi)有咬不動(dòng)的肉筋，用手一撕就能扯下纖維，牙口不好的也能吃到爽！用料淳樸到不行，除了鹽和香辛料并無(wú)其他，不咸不辣剛剛好，將牛肉原始的味道很好地保存下來(lái)。撕開(kāi)來(lái)細(xì)細(xì)品，牛肉的鮮味溢滿(mǎn)味蕾。

除此之外，還有許多低脂小零食，例如：速食雞胸肉不僅熱量低而且蛋白高，對(duì)于減肥的人們而言是一種很好的零食之一。還有一些無(wú)添加的紅薯干類(lèi)的純粗糧制成的碳水制品，以及類(lèi)似牛肉、魚(yú)肉這種高蛋白、低脂肪的肉制品。這些零食熱量相對(duì)也比較低，滿(mǎn)足了上班族沒(méi)時(shí)間健身又想吃零食的欲望。

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