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【步驟圖】自制無糖老酸奶的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 17:01

自制無糖老酸奶

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開始自己做無糖老酸奶為了健康,超市有賣無糖酸奶但是價格偏高,對于部分普通家庭來說是一筆不小開支(土豪隨意)并且目前在我國無糖酸奶定義僅為不添加蔗糖?對于減肥黨來說一不小心就踩雷越減越肥,經過無數(shù)次失敗發(fā)現(xiàn)做出酸奶的成功與很多因素(主要牛奶品種、菌粉以及溫度)有關大家可以慢慢摸索肯定會成功的! 在下面我的評論會慢慢更新我自己嘗試的能夠做出塊狀酸奶的牛奶品牌??

用料

自制無糖老酸奶的做法步驟

步驟 1

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

1??準備兩盒牛奶500g和一小袋菌粉,如果3天內吃不完可以250g牛奶和一小袋菌粉,1g菌粉最多發(fā)酵1000g牛奶?。ㄅD涛沂菬o數(shù)次嘗試之后發(fā)現(xiàn)伊利純牛奶無菌枕裝??做出來呈拉絲狀??無論什么菌粉都無法讓它呈現(xiàn)塊狀,喜歡拉絲狀態(tài)的朋友可以嘗試??)(紐仕蘭全脂純牛奶做出來的酸奶拉絲??且有一種說不出來的味道,估計是膻味?)(菌粉某寶隨意選購,圖上的菌粉19.9元兩包共20袋)

步驟 2

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

將容器用開水燙過之后將水控干(根據(jù)經驗來講容器內殘留的一點點水并不影響但是一定要用開水燙燙,連攪拌的還有蓋子都要燙),倒入一個牛奶的少量將菌粉倒入攪拌均勻,一定要攪拌注意容器內壁上的菌粉。

步驟 3

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

倒入剩余的所有牛奶攪拌,攪拌均勻。

步驟 4

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

蓋上蓋子8小時,在發(fā)酵期間不要開蓋子防止其他菌進入變質!發(fā)酵完成后不要打開直接放在冰箱里鈍化12小時,如果等不了那么長時間可以鈍化到酸奶冰冰涼涼拿出來

步驟 5

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

鈍化后的酸奶呈現(xiàn)塊狀口感細膩微酸,怕酸的可以放上蜂蜜水果調味

菜譜創(chuàng)建時間:2019-07-22 09:27:22

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