世界心臟日：關愛心臟健康，從內(nèi)而外

每年的9月29日，我們都聚焦在心臟健康上，今年，澳大利亞心臟基金會為400萬多心血管疾病（CVD）患者送來一份珍貴的禮物——心理健康支持社區(qū)MyHeart MyLife。這個社區(qū)的存在對于幫助患者避免心臟病發(fā)作或中風至關重要。

診斷心臟病或發(fā)生心臟病事件后，許多患者都會感到孤立和恐懼。他們渴望有一個理解他們的社區(qū)以建立聯(lián)系，交流心得，找到共鳴。

心臟事件或診斷可能會令人恐懼和不安，人們渴望從他人那里得到支持和鼓勵，MyHeart MyLife患者支持小組為CVD患者提供了一個平臺，讓他們可以輕松地分享故事，并相互激勵，過上心臟健康的生活。

但為什么心理健康對心臟健康如此重要呢？因為心理健康和心血管疾病之間存在著雙向關系。

首先，對于尚未患有心血管疾病的人，不良的心理健康狀況會增加心臟病發(fā)作的風險。所以，保持心情愉快，也是保衛(wèi)心臟健康的一環(huán)。

另一方面，患有心血管疾病的人在應對突然的健康變化時更容易出現(xiàn)焦慮和抑郁。這種心理健康負擔會增加再次發(fā)生心臟病的機會。因此，支持良好的心理健康和福祉是康復過程中至關重要的一部分。

讓我們一起關心自己的心臟健康，也關心那些需要支持的人。參與MyHeart MyLife社區(qū)，一同守護心臟，過上更健康、更幸福的生活。也期待更多身邊可及的“雙心社區(qū)”心臟健康世界心臟日MyHeartMyLife

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