世界心臟病日

在全世界范圍內(nèi)，心血管疾病已逐漸升至為威脅人類健康的“第一殺手”，他的危害無年齡、身份、地域之分。為喚起公眾對(duì)心血管疾病及其危險(xiǎn)因素（高血壓、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)失衡、吸煙等）的關(guān)注，世界心臟日的永恒主題為“健康的心，快樂人生”。其宗旨在于激勵(lì)人們把靜態(tài)的生活方式改變?yōu)榉e極的行動(dòng)。呼吁人們摒棄不良的飲食習(xí)慣和不良嗜好，使人人都可以擁有一顆健康的心，人人都可享受愉悅的生活。

設(shè)立“世界心臟日”的目的是喚起人們提高對(duì)心血管病及其危險(xiǎn)因素（缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙等）的認(rèn)識(shí)；同時(shí)作為預(yù)防心血管疾病的手段，開展控制危險(xiǎn)因素的宣教活動(dòng)。其宗旨在于激勵(lì)人們把靜態(tài)的生活方式改變?yōu)榉e極的行動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)開始，逐步開展控制心臟病危險(xiǎn)因素的行動(dòng)。

2010年

2010年9月26日我們迎來第十個(gè)"世界心臟日"。在本年度"世界心臟日"即將到來之時(shí)，龔?fù)①t傳人龔洪海博士來到了大慶油田，為祖國的石油工人進(jìn)行心血管疾病的義診活動(dòng)，呼吁大家關(guān)注心臟健康，今2010年世界心臟病日的主題是“我用心工作”。據(jù)世界心臟聯(lián)盟預(yù)計(jì)，在全世界范圍內(nèi)，25歲以上的成年人中，每3人就有1人將罹患心血管疾病，每年超過1720.0萬人死于心血管疾病。 [2]

2011年

2011年世界心臟日主題

One World

在九月舉行的非傳染性疾病（慢性非傳染性疾?。┡c聯(lián)合國高級(jí)別會(huì)議，世界心臟日提出了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，傳達(dá)有關(guān)會(huì)議結(jié)果的消息，并提升了非傳染性疾病的全球衛(wèi)生議程的重要性。

One Home

后兩年重點(diǎn)在工作場(chǎng)所對(duì)心臟健康的，今2011年我們呼吁個(gè)人，以減少自己和家人的心臟疾病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。我們要求人們采取步驟，如選擇健康食品的選擇，增加體力活動(dòng)，并說“不”煙草，他們家的心臟健康。

One Heart

As always, our emphasis will be on improving heart health across all nations.一如往常，我們的重點(diǎn)將放在改善所有國家的心臟健康。

2011年9月25是世界心臟病日的第十一個(gè)年頭，今2011年心臟病日主題是“改善工作環(huán)境，促進(jìn)心臟健康”這一主題是延續(xù)2010年的主題“我用心工作”針對(duì)這一主題龔?fù)①t傳人龔洪海博士在京舉辦了一次針如何改善工作環(huán)境以及促進(jìn)心臟健康的知識(shí)講座，通過這次講座使更多的人群了解心臟病預(yù)防知識(shí)，從而在工作環(huán)境中能夠遠(yuǎn)離心臟病的可能 [3]

2012年

2012年9月30日是第十二個(gè)世界心臟病日，龔?fù)①t傳人龔洪海博士來到了北京某敬老院，為療養(yǎng)的老人們講述2012年世界心臟病的主題“健康體重，健康體型”平時(shí)在療養(yǎng)的老人們?cè)跀z入熱量和消耗熱量的不平衡下極易發(fā)生心臟病，龔洪海博士講：合理運(yùn)動(dòng)和健康飲食才是最好預(yù)防心臟病的方法，平時(shí)要多吃一些蔬菜，水果，來增加膳食纖維的攝入，要遠(yuǎn)離高蛋白，高脂肪的食物，適度的體育鍛煉也不可少，如散步，慢跑，游泳，騎自行車等都是有效預(yù)防心臟病的方法。 [4]

2013年

2013年9月29日是第十三個(gè)世界心臟日，心臟疾病年輕化趨勢(shì)嚴(yán)峻，許多年輕人作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，久坐，少動(dòng)，長此以往造成的結(jié)果便是人未老心先衰。避免心血管疾病的方式其實(shí)很簡(jiǎn)單，保持健康的生活方式，如科學(xué)營養(yǎng)的膳食、適度的體育鍛煉、良好的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)即可。經(jīng)常參加各種強(qiáng)度適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，如快速走、慢跑、騎自行車等，心臟可以得到鍛煉，從而保持年輕活力。研究發(fā)現(xiàn)，每天快步走30分鐘，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)可降低18%。 [5]

在九月由中國衛(wèi)生部門與世界心臟病基金會(huì)所共同發(fā)起的“輕松娛樂，健康到底，手拉手一起關(guān)愛心臟病患者”的大型主題活動(dòng)上，為世界心臟日提出了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，傳達(dá)有關(guān)訣議結(jié)果的消息。

微養(yǎng)生，大健康，對(duì)抗心血管病讓我們一起行動(dòng)起來活動(dòng)提出，后五年重點(diǎn)在對(duì)于心血管病的防治重點(diǎn)將從單一化逐步轉(zhuǎn)移向更多元化，更全方位的整體局面。提倡全面養(yǎng)護(hù)，年輕血管，健康心臟。2013年呼吁個(gè)人，以一切健康手段以減少自己和家人的心臟疾病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

2014年

2014年“世界心臟日” [6]前夕，由世界心臟日(中國區(qū))組委會(huì)、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)心內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病專業(yè)委員會(huì)和中國老年學(xué)學(xué)會(huì)心腦血管病專業(yè)委員會(huì)，共同發(fā)起主辦的“2014世界心臟日”新聞發(fā)布會(huì)在北京舉行。中國著名心血管領(lǐng)域?qū)＜?、世界心臟聯(lián)盟理事、世界心臟日(中國區(qū))組委會(huì)主席胡大一教授，中國老年學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)長李本公，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長孔靈芝等專家領(lǐng)導(dǎo)，共同出席了會(huì)議并致辭。

2014年世界心臟日的主題 [7]為“健康的環(huán)境，健康的心”，新聞發(fā)布會(huì)上，世界心臟日(中國區(qū))組委會(huì)倡導(dǎo)各界關(guān)注建設(shè)有利于心臟健康的家庭、工作和社會(huì)環(huán)境。

2018年

2018年世界心臟日，主題是“Your Heart My Heart”，中文翻譯為“將心比心”，希望無論是醫(yī)生還是患者，抑或普通大眾，都能夠?qū)⑿谋刃?，共同關(guān)注心臟健康。

2018世界心臟日由中國心血管健康聯(lián)盟、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)、心血管健康（蘇州工業(yè)園區(qū)）研究院、心馨心血管健康（蘇州工業(yè)園區(qū)）基金會(huì)主辦，中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)主任委員、中國心血管健康聯(lián)盟主席葛均波院士，中國心血管健康聯(lián)盟副主席、北京大學(xué)第一醫(yī)院霍勇教授與張靚穎、田亮、周雨彤、王錚亮等公益明星共同錄制了2018年度世界心臟日公益視頻，助力世界心臟日活動(dòng)。 [8]

2023年

2023年9月29日，是第24個(gè)世界心臟日，旨在推動(dòng)人們深入了解心臟相關(guān)疾病和健康信息，通過打破認(rèn)知屏障，掌控自己心臟健康的密碼。 [21]

2024年

2024年9月29日，今年的活動(dòng)主題是：“心行合一”。 [22]

2021年：心心相印 [19]

2020年：用心愛心

2019年：心臟英雄 [9]

2018年：關(guān)愛心臟健康，你我共承諾，將心比心 [8]

2017年：心動(dòng)力，新活力 [10]

2016年：關(guān)愛心臟，活力人生 [11]

2015年： “健康心臟選擇，綠色美好人生” （Healthy Heart Choices for Everyone, Everywhere） [18]

2013年：娛樂健康，年輕心臟 [12]

2012年：“世界同心，全家一心”（One world, One home, One heart） [13]

2011年：“One World，One Home” [14]

2010年：改善工作環(huán)境，促進(jìn)心臟健康

2009年：世界心臟日的主題為“改善工作環(huán)境，促進(jìn)心臟健康”。2009年9月27日是第九個(gè)世界心臟日

2006年：你的心臟有多年輕

2004年：兒童、青少年與心臟病

2002年：營養(yǎng)、肥胖與鍛煉

心臟病正日益成為世人關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)。1999年，第一個(gè)“世界心臟日”正式設(shè)立，其目的是為了在世界范圍內(nèi)宣傳有關(guān)心臟健康的知識(shí)，并讓公眾認(rèn)識(shí)到生命需要健康的心臟。在全球各地的90多個(gè)國家和地區(qū)，每年9月的29日被定為“世界心臟日”，以此來宣傳心臟病的致病因素，鼓勵(lì)人們采取必要的控制措施，選用健康的生活方式。

世界上最早心臟病記錄主要是中國明朝中后期，當(dāng)時(shí)就藩于現(xiàn)山東兗州魯藩王朱以派其寵妃得了一種怪病，當(dāng)時(shí)說是突然受到戰(zhàn)爭(zhēng)的驚嚇，以后她就失眠了，食欲也逐漸不振，一動(dòng)就出現(xiàn)了有點(diǎn)氣短、心慌、突然煩燥，頭暈，胸悶，變天就更難受，她左肩壓榨式的疼痛，右肩有放射性的疼痛，包括胃脘越來越脹，于是請(qǐng)了很多御醫(yī)，當(dāng)時(shí)給她調(diào)養(yǎng)，當(dāng)時(shí)的中醫(yī)叫調(diào)養(yǎng)，根據(jù)當(dāng)時(shí)御醫(yī)給她診斷后，認(rèn)為她是由于憂思過度，說脾受傷了，說她食欲不振也是因?yàn)槭芰艘稽c(diǎn)驚嚇。 [20]

可是治了一段日子之后。仍不見好轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候的朱以派就比較生氣了，說這么多的御醫(yī)治了這么久也沒有把魯藩王妃的病給治好。他說不行就趕緊張貼黃榜，招天下名醫(yī)。而此剛被龔?fù)①t治好妻子病的劉尚書，因驚嘆于龔?fù)①t的醫(yī)術(shù)，遂于放榜三天后將龔?fù)①t舉薦到了朱以派面前，并將其帶至藩王府給魯王妃診脈。 [15]

當(dāng)時(shí)，雖龔?fù)①t因其精 [16]湛的醫(yī)術(shù)已名震四方，但對(duì)于魯藩王妃的病他心里也挺緊張的，主要是聽說那么多皇宮御醫(yī)(包括后來因《本草綱目》與《瀕湖脈學(xué)》而成名的明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在內(nèi))都沒能看好，加上又是屬于皇親國戚，要是診斷錯(cuò)了，效果差了，那是不行的?？墒墙?jīng)過他雙手一號(hào)脈，他發(fā)現(xiàn)了魯王妃出現(xiàn)了陰陽脈——心陽不足，腎陰虛之象。龔?fù)①t認(rèn)為是是胸痹之癥，心腎不交。然后結(jié)合魯王妃的舌苔及臨床癥狀，立病見方，并通過一些日常生活習(xí)慣的改善，不出一月便能得到改善，半年內(nèi)便可痊愈。果真半旬后魯藩王妃的癥狀不但明顯減輕，且能正常下床走動(dòng)。

三月后，正值春季，魯藩王及眾多藩王受邀舉家宴會(huì)于紫禁城內(nèi)宮處，萬歷皇貴妃鄭氏早聞魯藩王之妃大病，謹(jǐn)慎起見召來太醫(yī)院眾御醫(yī)再次會(huì)診，結(jié)果得出驚人結(jié)論“魯藩王妃的病完全治愈了”。聽由魯藩王妃的一番詳述，皇貴妃鄭氏對(duì)龔氏醫(yī)術(shù)好奇不已，要求接見龔?fù)①t其人，將其引鑒入太院醫(yī)任御醫(yī)一職官拜正八品，并上奏萬厲皇帝朱翊鈞御賜其匾額“醫(yī)林狀元”，特許在京都內(nèi)開設(shè)濟(jì)民醫(yī)館。至此，龔?fù)①t醫(yī)名盛極一時(shí)，成為當(dāng)時(shí)眾儒醫(yī)典范。同時(shí)其所記載有治療胸痹之癥的書籍《萬壽回春》，于日本安土桃山時(shí)代的著名醫(yī)家攜至日本后，不但讓當(dāng)時(shí)的日本認(rèn)識(shí)了胸痹之癥，且對(duì)當(dāng)時(shí)日本的醫(yī)學(xué)文化造成了深遠(yuǎn)的影響，該書現(xiàn)存于日本醫(yī)學(xué)圖書博物館典藏。 [3]

而龔?fù)①t所指的胸痹之癥，即后來中醫(yī)所說的胸痹病，即所說的冠心病，同時(shí)也是據(jù)史書記載發(fā)現(xiàn)的第一例心臟病例。這便是心臟病的起源。 [17]

心臟是唯一一個(gè)片刻不可以休息的器官,當(dāng)人類生命開始在母體胚胎里孕育時(shí),心臟就夜以繼日地工作著。而冠心病、風(fēng)心病、心肌病等心血管疾病的發(fā)生使本來不堪重負(fù)的心臟雪上加霜,嚴(yán)重威脅著人類的健康和生命為喚起公眾對(duì)心血管疾病及其危險(xiǎn)因素(高血壓、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)失衡、吸煙等)的關(guān)注，世界心臟聯(lián)盟于1999年將每年9月的最后一個(gè)星期日定為世界心臟日，世界心臟日的永恒主題是“健康的心,快樂人生”。這樣做的目的是呼吁人們摒棄不良的飲食習(xí)慣和不良嗜好,使人人都有一顆健康的心,人人都可以享受愉悅的生活。

全世界每年約有1750萬人死于心臟病和，占全部死亡人數(shù)的30%；雖然每年心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幸存者至少有2000萬，但其中多數(shù)人有很高的復(fù)發(fā)和死亡風(fēng)險(xiǎn)。

在中國，每年大約有260萬人死于心腦血管疾病，死亡人數(shù)位列世界第二。中國心臟病高發(fā)已成趨勢(shì)，每年新發(fā)50萬人，現(xiàn)患200萬人，而每年接受“搭橋和介入”等心臟病治療的患者連12萬人都不到，治療明顯落后。更令人不安的是，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，到2020年，中國每年因心血管疾病死亡的人數(shù)將可能達(dá)到400萬。心臟性80%由冠心病及其并發(fā)癥引起，另外如、心衰、心瓣膜病、先天性心臟病以及嚴(yán)重等也可導(dǎo)致猝死。一項(xiàng)針對(duì)國人的調(diào)查表明，在高度重視心臟健康的98%人群中，有63%的人報(bào)告他們已被診斷出至少有一種影響心血管健康的“醫(yī)學(xué)問題”，包含(30%)、(26%)、心臟病(21%)、肥胖(17%)、(17%)和中風(fēng)(7%)，只有29%的人堅(jiān)信自己沒有上列任何疾病，這組數(shù)據(jù)充分顯示了國人心血管健康的不良狀況。

發(fā)達(dá)國家心臟病率和死亡率明顯下降，其主要原因是強(qiáng)調(diào)了預(yù)防。相反，在過去15年里，中國35歲至44歲年齡組患冠心病的人數(shù)增長了150%，其主要原因就是忽視了預(yù)防。

數(shù)據(jù)顯示，我國約有2500萬人受到瓣膜病影響，其中450萬人為主動(dòng)脈瓣狹窄患者。心臟瓣膜病變的風(fēng)險(xiǎn)從60歲左右開始升高，在75歲以上人群中，大概每八位就有一位患有中重度瓣膜疾病。全國65歲及以上癥狀性重度主動(dòng)脈瓣狹窄患者接近200萬人。 [23]

如果能改善其危險(xiǎn)因素如高血壓、高血糖、攝入不足、超重肥胖、體力活動(dòng)過少等情況，心臟病的發(fā)生將被有效遏制。

具體來說，心臟病有兩大類危險(xiǎn)因素，一類是可調(diào)的危險(xiǎn)因素，與生活方式或有關(guān)：

1. 環(huán)境危險(xiǎn)因素：

(1)、自然環(huán)境: 如空氣污染，高溫，嚴(yán)寒等。

(2)、社會(huì)環(huán)境: 如社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況低下(貧窮導(dǎo)致),競(jìng)爭(zhēng)大等。

(3)、自身環(huán)境: 如血壓高(高血壓)，血脂高，血糖高(糖尿病)，口腔衛(wèi)生不佳等。

2.自身危險(xiǎn)因素： (1)：如，睡眠呼吸暫停綜合癥(OSA)等。

(2)睡眠過多或不足。

3.情緒危險(xiǎn)因素： 情緒不良如激動(dòng)，精神緊張，慢性壓力等。

4.運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)因素：

(1)缺乏運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間坐位，體力活動(dòng)少，BMI異常(超重或肥胖)等。

(1)、飲食不當(dāng)：如大吃大喝過剩導(dǎo)致肥胖，蔬菜水果攝入不足，不新鮮，鹽過量，水不足等。

(2)、吸煙(主動(dòng)或被動(dòng))。

(3)、過量。

(4)、不當(dāng)。

另一類是不可調(diào)的危險(xiǎn)因素,應(yīng)盡可能延緩或減少：

1.增齡(衰老)。

2.性別。

3.種族。

此外，還有其它疾病與心血管病密切相關(guān)，如：

1.感染如急性或慢染。

5.疾?。喝?，腎血管異常等。

6.疾病：如，血小板異常等。

從上述可見，不良生活方式或習(xí)慣是導(dǎo)致心血管病危險(xiǎn)因素的主要原因，是可防可控的。

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