首頁 資訊 神奇!搟面杖減肥法?早晚20分鐘7天瘦10斤!

神奇!搟面杖減肥法?早晚20分鐘7天瘦10斤!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 03:27

  將一根中等長度的搟面杖放在地上,一只腳站著,另一只腳的中段踩在搟面杖上來回搓動,力度以腳底感覺酸脹為度。反復(fù)搓踩,直至腳底發(fā)熱為止。每只腳搓踩5-10分鐘。每天早晚各一次。想快速瘦腿的可以試試瘦腿果,獨有技術(shù)能快速解決腿部各種肥胖問題!

  

  為什么如此簡單的方法會有這么神奇的效果呢?您看腳底反射區(qū)掛圖的時候就會發(fā)現(xiàn),肝膽、脾胃、腸道這一類消化系統(tǒng)的反射區(qū)都集中在腳底的中段。當您持續(xù)不斷地刺激這一區(qū)域時,就會有效地調(diào)節(jié)腸胃功能,促進脂肪代謝,從而起到改善消化、減脂塑身的效果。

  這個方法不僅能減肥,它還有很多您意想不到的效果。比如說,您如果想調(diào)理脊椎,就重點用足內(nèi)側(cè)足弓位置著力去搓踩;您如果想防治心腦血管疾病,那就重點用左腳。這樣踩著搓上幾分鐘,您腳底就會有一股熱流隨著腿部一直向上,直至內(nèi)臟或某個部位,這就叫“氣沖病灶”。

  

  大道至簡,一種簡單的方法,一根普通的搟面杖,卻有著神奇的效果,非親身體驗不能信服。每天早晚10分鐘,相當于一個足底按摩的效果,還能幫您節(jié)省一大筆足療開銷。

  

  早晨搓完,腿腳有力,一天輕松。晚上搓完,您就能舒舒服服地睡一個香甜覺。您如果正被亞健康困擾,每天都處在疲勞的狀態(tài)中得不到緩解,您如果脾胃功能不好,或者正為自己的身材所苦惱,那這個方法再適合不過了。生活中充滿了養(yǎng)生的智慧,小小一根搟面杖,就能讓您走上健康坦途。

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