神奇!搟面杖減肥法?早晚20分鐘7天瘦10斤!
將一根中等長度的搟面杖放在地上,一只腳站著,另一只腳的中段踩在搟面杖上來回搓動,力度以腳底感覺酸脹為度。反復(fù)搓踩,直至腳底發(fā)熱為止。每只腳搓踩5-10分鐘。每天早晚各一次。想快速瘦腿的可以試試瘦腿果,獨有技術(shù)能快速解決腿部各種肥胖問題!
為什么如此簡單的方法會有這么神奇的效果呢?您看腳底反射區(qū)掛圖的時候就會發(fā)現(xiàn),肝膽、脾胃、腸道這一類消化系統(tǒng)的反射區(qū)都集中在腳底的中段。當您持續(xù)不斷地刺激這一區(qū)域時,就會有效地調(diào)節(jié)腸胃功能,促進脂肪代謝,從而起到改善消化、減脂塑身的效果。
這個方法不僅能減肥,它還有很多您意想不到的效果。比如說,您如果想調(diào)理脊椎,就重點用足內(nèi)側(cè)足弓位置著力去搓踩;您如果想防治心腦血管疾病,那就重點用左腳。這樣踩著搓上幾分鐘,您腳底就會有一股熱流隨著腿部一直向上,直至內(nèi)臟或某個部位,這就叫“氣沖病灶”。
大道至簡,一種簡單的方法,一根普通的搟面杖,卻有著神奇的效果,非親身體驗不能信服。每天早晚10分鐘,相當于一個足底按摩的效果,還能幫您節(jié)省一大筆足療開銷。
早晨搓完,腿腳有力,一天輕松。晚上搓完,您就能舒舒服服地睡一個香甜覺。您如果正被亞健康困擾,每天都處在疲勞的狀態(tài)中得不到緩解,您如果脾胃功能不好,或者正為自己的身材所苦惱,那這個方法再適合不過了。生活中充滿了養(yǎng)生的智慧,小小一根搟面杖,就能讓您走上健康坦途。
小編推薦:如何健康減肥,月瘦15斤?歡迎添加瘦身顧問老師V信號:29726339分享專業(yè)減肥技巧,助你擺脫肥胖困擾!
相關(guān)知識
搟面杖減肥法(天天踩搟面杖瘦了十斤)
小小搟面杖,搟搓腳底竟然如此神奇
腳踩搟面杖能減肥嗎 搟面杖怎么減肥 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
搟面杖減肥嗎
推薦搟面杖減肥法搟面杖有哪些養(yǎng)生方法 搟面杖減肥 搟面杖局部瘦身方法
搟面杖瘦腿減肥的方法
腳踩搟面杖,健康又瘦身!
搟面杖保健康
一把搟面杖,2個月瘦了16斤!
搟面杖減肥有奇效:瘦小腿
網(wǎng)址: 神奇!搟面杖減肥法?早晚20分鐘7天瘦10斤! http://m.u1s5d6.cn/newsview788129.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826