?♀?100天瘦身挑戰(zhàn)，第3天！
初始身高：173CM
初始體重：65.7KG
今日體重：65.7KG
體重又回到了昨天的水平，別擔(dān)心，這是身體在適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的正常波動(dòng)。

??♀? 運(yùn)動(dòng)打卡：今天是休息日，放松一下，但別忘了保持活力！

喝水打卡：1500ML的薄荷人參茶，清新又健康！

? 一日三餐：
早餐：饅頭+臘腸2片+煎蛋，簡(jiǎn)單又美味！
午餐：公司盒飯（炒雞，蒜泥茄子，辣炒gala）+饅頭，營(yíng)養(yǎng)均衡！
午加餐：正官莊紅參水50ML，補(bǔ)充能量！
晚餐：媽媽牌三鮮水餃，家的味道！

工作遇到困難？別擔(dān)心，保持積極心態(tài)，努力完成任務(wù)！

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