【給白開水加點(diǎn)“料”，養(yǎng)肝又養(yǎng)顏】
白開水加這三樣，養(yǎng)肝妥妥的
1、檸檬
檸檬具有的養(yǎng)肝排毒、養(yǎng)顏美白的功效。檸檬中所富含的檸檬酸對肝臟有利，可以緩解肝臟的負(fù)擔(dān)。而且早上是養(yǎng)肝最好的時(shí)機(jī)，所以早上起來喝一杯檸檬水是最好不過的了。
2、紅棗
紅棗能護(hù)肝早就不是新鮮事了，根據(jù)現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，紅棗有提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，它能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固酵，提高血清白蛋白，具有保護(hù)肝臟和增強(qiáng)體力的作用。建議把紅棗掰開泡溫水喝，讓維生素更好的被肝臟所吸收。
3、金銀花
金銀花也是養(yǎng)肝清火的的佳品，具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)的功效，尤其是對口臭和便秘食療效果顯著。金銀花還可以解酒，喝酒傷肝的朋友可以多喝一點(diǎn)金銀花來養(yǎng)肝護(hù)肝。

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