關(guān)于審美，人各有志，不能強(qiáng)求。但是說到減肥，從古至今，除了唐朝，人們對(duì)美好肉體的追求貌似就沒怎么變過：大胸!細(xì)腰!翹臀!

　　現(xiàn)在隨便打開微博、微信，水蛇腰、沙漏型身材簡直變成了萬千網(wǎng)紅小姐姐的標(biāo)配。心地善良的小編勸你，還是多了解了解束腰這回事。

　　束腰減肥不可取

　　楊柳細(xì)腰被稱為女性的曲線美，不少的年輕菇?jīng)鲈诤[的時(shí)候就使用各種腰箍來束腰，殊不知這種做法是百害而無一利，對(duì)于年輕的少女來說更不利于身體的健康發(fā)育。

　　因?yàn)檠咳绻倪^緊就會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)的壓力增高，長久以后會(huì)使消化系統(tǒng)的功能降低，也會(huì)勒緊肌肉，會(huì)改變內(nèi)臟的位置，從而引起一些慢性疾病，并影響進(jìn)食的量和呼吸困難，而對(duì)于已婚婦女來說甚至還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此束腰對(duì)于年輕少女和已婚婦女來說都是不可行。

　　束腰的起源

　　束腰起源于宮廷，野史說是法國的約瑟芬女王偷情懷孕了，為掩人耳目拿布使勁纏住腹部，竟出現(xiàn)了將乳房托高的效果。再搭配當(dāng)時(shí)流行的低胸服裝，乳房清晰可見，一時(shí)成為潮流。但這種“黑暗發(fā)明”后來一直為人詬病，是因?yàn)榫尤挥腥擞盟鼇頊p肥?想得美!

　　小心內(nèi)臟移位啊

　　千萬不要以為堅(jiān)持穿就能勒出小蠻腰了，代價(jià)有可能是內(nèi)臟移位甚至骨骼脊柱發(fā)生變形。

　　想想封建時(shí)期的纏足、裹小腳就知道，如此一個(gè)力強(qiáng)加在腰上面，非但沒有勒掉任何脂肪，身體內(nèi)的臟器還會(huì)受到不同程度的擠壓。

　　為了能夠保證正常呼吸和運(yùn)轉(zhuǎn)，臟器會(huì)發(fā)生不同程度的移位，長期佩戴還會(huì)出現(xiàn)缺血缺氧、腰酸、下肢疼痛什么的，這樣做簡直和玩火沒什么兩樣。

　　出汗減肥的錯(cuò)覺

　　很多人總會(huì)對(duì)出汗減肥這事兒造成誤解：哎呀，帶著束腰運(yùn)動(dòng)出了好多汗呢，鍛煉完稱體重也下降了，你跟我說沒用?

　　是的。

　　還記得我們之前說過的出汗減肥假象嗎，局部的皮膚在不透氣的環(huán)境里，水分會(huì)快速流失，說白了體重減輕減掉的都是水分啊。

　　類似保鮮膜減肥法、穿發(fā)汗減肥都是一樣的道理，治標(biāo)不治本的做法，喝兩杯水體重還會(huì)變回來。

　　說了這么多有些人可能還不是很能知道，束腰的危害，下面一起來看下束腰減肥有什么危害?

　　假如束腰過緊，勢必影響胸腹的起伏，使人呼吸不暢，同期壓迫下腔靜脈，使回流心臟的血量減輕。

　　束腰過緊，還會(huì)妨礙腹腔臟器的血液循環(huán)，影響胃腸蠕動(dòng)，降低消化和呼吸功效，久而久之，可能引起營養(yǎng)不良。同期因?yàn)槟c的蠕動(dòng)減慢，大便停滯的功夫延長，方便引起便秘，誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。

　　常常束腰還會(huì)影響腰、腹及盆腔的血液循環(huán)，方便引起盆腔充血，影響正常月經(jīng)。所以，建議愛美的女性不要過度束腰，也不要長功夫束腰，假如實(shí)在嫌腰圍太粗，那么做腰腹部健美操是既健康又瘦身的好辦法。

　　經(jīng)過上面的講解，現(xiàn)在知道束腰減肥會(huì)對(duì)身體形成什么危害了吧!要想健康的減肥，最好是不要用上面的妙招來損害自己的身體。（參考網(wǎng)站：39健康網(wǎng)）

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