8月8日上午，在第十個(gè)“全民健身日”來臨之際，由河南省體育局主辦，鄭州市市直機(jī)關(guān)工委、鄭州市體育局、鄭州市衛(wèi)生計(jì)生委、鄭州市公安局共同參與的“新時(shí)代全民健身動(dòng)起來”體育嘉年華活動(dòng)活動(dòng)在鄭東新區(qū)如意湖廣場(chǎng)開展，本次活動(dòng)的主題是“2018年健康中國(guó)行-科學(xué)健身”，我院組織了40名職工參與活動(dòng)。

為了組織好此次健步走活動(dòng)，我院40名職工在昨天下午就到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)預(yù)演。一大早大家就換好了統(tǒng)一白色的主題活動(dòng)T恤，在集合地點(diǎn)集合，充滿活力，蓄勢(shì)待發(fā)。

大家高舉院旗，精神飽滿，熱情高漲，邊走邊交流，感受著健步走帶來的歡樂。

呼吸著新鮮空氣，欣賞著湖邊美景，強(qiáng)身健體、舒筋通絡(luò)的同時(shí)，也放松心情，緩解了一直以來工作、生活中的壓力。

此次活動(dòng)大力推廣了健康文明的生活方式和生活理念，倡導(dǎo)人民群眾更廣泛地參加體育健身運(yùn)動(dòng)。進(jìn)一步彰顯“省運(yùn)惠民健康中原”的主題。健步走可以放松心情、舒筋通絡(luò)、活血順氣、強(qiáng)身健體，同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)大腦皮層的活動(dòng)功能，促進(jìn)身體各種激素分泌，進(jìn)而緩解壓力，使人心情愉悅。

健步走是一件簡(jiǎn)單的事情，但是要堅(jiān)持每天都健步走卻不是一件容易的事。每天堅(jiān)持適度健步走運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各個(gè)方面都會(huì)有意想不到的好處，所以為了身體健康，不管多忙，請(qǐng)抽出時(shí)間走起來吧！

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供稿：工會(huì) 石瑜

編輯：崔潤(rùn)澤

圖片：宣傳部

學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇、七步洗手法、正確刷牙……這場(chǎng)親子活動(dòng)很贊

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