8月8日上午，在第十個“全民健身日”來臨之際，由河南省體育局主辦，鄭州市市直機關(guān)工委、鄭州市體育局、鄭州市衛(wèi)生計生委、鄭州市公安局共同參與的“新時代全民健身動起來”體育嘉年華活動活動在鄭東新區(qū)如意湖廣場開展，本次活動的主題是“2018年健康中國行-科學(xué)健身”，我院組織了40名職工參與活動。

為了組織好此次健步走活動，我院40名職工在昨天下午就到達(dá)活動地點進行現(xiàn)場預(yù)演。一大早大家就換好了統(tǒng)一白色的主題活動T恤，在集合地點集合，充滿活力，蓄勢待發(fā)。

大家高舉院旗，精神飽滿，熱情高漲，邊走邊交流，感受著健步走帶來的歡樂。

呼吸著新鮮空氣，欣賞著湖邊美景，強身健體、舒筋通絡(luò)的同時，也放松心情，緩解了一直以來工作、生活中的壓力。

此次活動大力推廣了健康文明的生活方式和生活理念，倡導(dǎo)人民群眾更廣泛地參加體育健身運動。進一步彰顯“省運惠民健康中原”的主題。健步走可以放松心情、舒筋通絡(luò)、活血順氣、強身健體，同時還能夠調(diào)節(jié)大腦皮層的活動功能，促進身體各種激素分泌，進而緩解壓力，使人心情愉悅。

健步走是一件簡單的事情，但是要堅持每天都健步走卻不是一件容易的事。每天堅持適度健步走運動對身體各個方面都會有意想不到的好處，所以為了身體健康，不管多忙，請抽出時間走起來吧！

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供稿：工會 石瑜

編輯：崔潤澤

圖片：宣傳部

學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇、七步洗手法、正確刷牙……這場親子活動很贊

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