形體課程教學(xué)大綱進(jìn)度

形體課程教學(xué)大綱 (選項(xiàng)課) 一、課程簡(jiǎn)介 形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂(lè)于一體，通過(guò)徒手和墊上運(yùn)動(dòng)的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過(guò)合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語(yǔ)言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸屈的動(dòng)作，修塑高貴、纖美的身體形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。 二、教學(xué)目標(biāo)及要求 掌握形體訓(xùn)練的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識(shí)及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動(dòng)作的基本核心動(dòng)作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評(píng)價(jià)形體美、動(dòng)作美、氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。 學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識(shí)；提高對(duì)不良姿態(tài)的矯正能力對(duì)音樂(lè)的感知與理解能力將體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的知識(shí)在實(shí)踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，遵循人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)合理創(chuàng)編一些簡(jiǎn)單的姿態(tài)操和組合。 三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 重點(diǎn) 形體運(yùn)動(dòng)概述形體手段與方法 3形體舞蹈組合的創(chuàng)編 4形體矯正的手段與方法難點(diǎn)1、是否能準(zhǔn)確把握每一個(gè)動(dòng)作的正確姿態(tài) 2形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練 3如何理解音樂(lè) 4如何合理運(yùn)用形體的方法與手段形體的概念形體的特點(diǎn)與作用人體美的標(biāo)準(zhǔn)、以及影響形體美的因素32 五、教學(xué)大綱內(nèi)容 初級(jí)班（第一學(xué)期） 理論部分：形體的概念形體的特點(diǎn)與作用人體美的標(biāo)準(zhǔn)、以及影響形體美的因素基本姿態(tài)練習(xí)基本步練習(xí)形體的形體的基本步練習(xí)形體的如何理解音樂(lè)步練習(xí)基本練習(xí)各種不良姿態(tài)的矯正健康減肥形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練如何合理運(yùn)用形體的方法與手段 形體的概念形體的特點(diǎn)與作用基本姿態(tài)練習(xí)基本姿態(tài)練習(xí)基本步練習(xí)姿態(tài)姿態(tài)姿態(tài)人體美的標(biāo)準(zhǔn)、以及影響形體美的因素姿態(tài)姿態(tài)姿態(tài)姿態(tài)形體的形體的體前、側(cè)、后屈形體的如何理解音樂(lè)步練習(xí)基本練習(xí)步練習(xí)步練習(xí)基本練習(xí) 形體提高班第二學(xué)期 課次教學(xué)內(nèi)容1各種不良姿態(tài)的矯正健康減肥°以上，徒手形體舞15各種形式的走、跳、跑練習(xí)，平衡練習(xí)：?jiǎn)文_起踵立各種舞姿控制練習(xí)、單腿站立平衡、其它形式的平衡，徒手形體舞26形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練 如何合理運(yùn)用形體的方法與手段練習(xí)C中等（25-30分）：較熟練完成完整動(dòng)作，完成動(dòng)作尚可，動(dòng)作基本準(zhǔn)確，音樂(lè)配合基本合理。 d及格（20-25分）： 能基本獨(dú)立完成動(dòng)作，動(dòng)作完成一般，有停頓，有明顯錯(cuò)誤。 e不及格（20分以下）：不能獨(dú)立完成動(dòng)作，動(dòng)作不準(zhǔn)確，音樂(lè)不合拍。 身體素質(zhì)：滿分20分，按要求完成。 3、學(xué)習(xí)態(tài)度：10分，學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極、認(rèn)真、端正，技術(shù)技能表現(xiàn)進(jìn)步程度。 4、出勤情況10分。每缺勤一次扣2分，缺勤6次及6次以上者將被取消考試資格。 八、選用教材及參考書(shū)目 [1] 劉晶 劉燕 李彥 大學(xué)體育系列教材——健美操·體育舞蹈·形體訓(xùn)練 安徽大學(xué)出版社 2005.8 [2] 楊斌 形體訓(xùn)練綱論 北京體育大學(xué)出版社，2002.3 [3] 楊紅 四季形體健美教學(xué)訓(xùn)練法 四川人民出版社 1994.6 [4] 楊文清 藝術(shù)體操徒手組合例編 西南師范大學(xué)出版社 1983.2 湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院課外體育課程教學(xué)大綱 8

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