題目內(nèi)容 (請(qǐng)給出正確答案)
[主觀題]
有氧運(yùn)動(dòng)是指在運(yùn)動(dòng)過程中,人體吸入氧氣與運(yùn)動(dòng)耗氧的需求,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。也就是說運(yùn)動(dòng)
后仍有余力,不發(fā)生累積乳酸引起肌肉痛等狀況。請(qǐng)問以下最簡單而有效的有氧健身運(yùn)動(dòng)是哪一種()
A、打保齡球
B、跳高
C、打羽毛球
D、快步行走
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題目內(nèi)容 (請(qǐng)給出正確答案)
[主觀題]
后仍有余力,不發(fā)生累積乳酸引起肌肉痛等狀況。請(qǐng)問以下最簡單而有效的有氧健身運(yùn)動(dòng)是哪一種()
A、打保齡球
B、跳高
C、打羽毛球
D、快步行走
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更多“有氧運(yùn)動(dòng)是指在運(yùn)動(dòng)過程中,人體吸入氧氣與運(yùn)動(dòng)耗氧的需求,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。也就是說運(yùn)動(dòng)”相關(guān)的問題
第1題
從運(yùn)動(dòng)生化原理出發(fā),心肺適能就是指()
A.人體組成成分
B.肌肉力量與工作能力
C.有氧能力
D.肌腱韌帶的機(jī)能
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第2題
人體運(yùn)動(dòng)是需要能量的。如果能量來自細(xì)胞內(nèi)的有氧代謝(氧化反應(yīng)),就是有氧運(yùn)動(dòng);但若能量來自無氧酵解,就是無氧運(yùn)動(dòng)。()
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第3題
關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)說法正確的包括()
A.也稱耐力運(yùn)動(dòng)
B.如仰臥起坐、俯臥撐、慢跑、游泳、自行車等
C.運(yùn)動(dòng)中的能量來源主要由有氧代謝供給
D.是提高人體心肺耐力的重要方法
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第4題
無氧閾是指人體在遞增運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí),由()臨界點(diǎn)。
A.ATP-CP供能向無氧代謝供能過渡的
B.有氧代謝供能向ATP-CP供能過渡的
C.有氧代謝供能向大量無氧代謝供能過渡的
D.無氧代謝供能向有氧代謝供能過渡的
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第5題
氧氣是一種干燥氣體,吸入后可導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥,分泌物黏稠,不易咳出,且有損纖毛運(yùn)動(dòng)因此,氧氣吸入前一定要先濕化再吸入,以此減輕刺激作用,并定期霧化吸入()
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第6題
按照人體運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)分類,可以把身體運(yùn)動(dòng)分為?()
A.有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)
B.內(nèi)收運(yùn)動(dòng)、外展運(yùn)動(dòng)、旋內(nèi)運(yùn)動(dòng)、旋外運(yùn)動(dòng)
C.上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)
D.上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、頭頸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)
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第7題
乳酸閾(也稱為無氧閾)是指人體在遞增運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí),由()的臨界點(diǎn)。A.ATP-CP供能向無氧代謝供能
過渡 B.有氧代謝供能向 AT P -CP供能過渡 C.有氧代謝供能向無氧代謝供能過渡 D.無氧代謝供能向有氧代謝供能過渡
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第8題
在運(yùn)動(dòng)健身的過程中,可以用乳酸閾來指導(dǎo)和調(diào)控有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。()
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第9題
下列關(guān)于人體與外界氣體交換的敘述中錯(cuò)誤的是哪一項(xiàng)?()
A.在人體一次呼吸過程中,吸氣結(jié)束瞬間,肺內(nèi)氣壓等于外界大氣壓
B.人體呼出的氣體中,含最多的兩種成分依次是氮?dú)?、二氧化?/p>
C.人工呼吸依據(jù)的是呼吸運(yùn)動(dòng)原理
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第10題
超聲波在人體組織傳播過程中的衰減與下列無關(guān)的是()。
A.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)使超聲波產(chǎn)生頻移
B.聲能轉(zhuǎn)換成熱能被吸收
C.聲柬在傳播中逐漸擴(kuò)散
D.超聲波被不同聲阻抗界面反射
E.超聲波被介質(zhì)散射
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第11題
關(guān)于哮喘的有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,說法不正確的是A、有氧訓(xùn)練無須與藥物治療同時(shí)使用B、運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)哮喘,因
關(guān)于哮喘的有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,說法不正確的是
A、有氧訓(xùn)練無須與藥物治療同時(shí)使用
B、運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)哮喘,因此應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跑步、跳繩等
C、有氧運(yùn)動(dòng)要特別注意有充分的準(zhǔn)備和結(jié)束活動(dòng)
D、運(yùn)動(dòng)后不可以有顯著疲勞感
E、運(yùn)動(dòng)時(shí)不可以有顯著氣喘
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有氧運(yùn)動(dòng)
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什么是有氧運(yùn)動(dòng)呢,有氧運(yùn)動(dòng)要注意什么
“有氧運(yùn)動(dòng)”不是有氧的運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)減重效果最佳
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