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體脂率在線計(jì)算器

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 06:22

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體質(zhì)指數(shù)(BMI)并不能反映身體脂肪的含量，而脂肪含量過高才是危害健康的因素;詳細(xì)了解體脂情況需要用到平臺(tái)提供的體脂率在線計(jì)算器

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體脂率在線計(jì)算器

請(qǐng)輸入您的腰圍，體重，年齡：

體脂率計(jì)算結(jié)果：

男性/女性，您的體脂率為：體脂率計(jì)算結(jié)果值 。

您的身體狀態(tài)： 

女性體脂率正常范圍20%～34%，女運(yùn)動(dòng)員體脂率為12%～25%

男性體脂率正常范圍10%～20%，男運(yùn)動(dòng)員體脂率為7%～15%

若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。

男女標(biāo)準(zhǔn)體脂率對(duì)照表 年齡偏瘦

標(biāo)準(zhǔn)

（健康型）

標(biāo)準(zhǔn)

（警戒型）

輕度

（肥胖）

重度

（肥胖）

男性

18-39歲

5-10%11-16%17-21%22-26%27-45%40-59歲5-11%12-17%18-22%23-27%28-45%60歲以上5-13%14-19%20-24%25-29%30-45%女性

18-39歲

5-20%21-27%28-34%35-39%40-45%40-59歲5-21%22-28%29-35%36-40%41-45%60歲以上5-22%23-29%30-36%37-41%42-45%

體脂率計(jì)算器yl

BFR記錄

日期

腰圍

體重

年齡

BFR計(jì)算結(jié)果

操作

BMI體質(zhì)與體脂率(BFR)關(guān)系區(qū)別對(duì)比圖

體脂率參照?qǐng)D真人

男性體脂率對(duì)照?qǐng)D真人

男性體脂率計(jì)算器

女生體脂率真人對(duì)照?qǐng)D

女性體脂率計(jì)算器

女性體脂率計(jì)算公式

參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74

參數(shù)b=體重（kg）×0.082+34.89

體脂肪重量（kg）=a－b

體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%

男性體脂率計(jì)算公式

參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74

參數(shù)b=體重（kg）×0.082+44.74

體脂肪重量（kg）=a－b

體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

bmi與體脂率的區(qū)別

體質(zhì)指數(shù)(BMI)是評(píng)估體重與身高比例的工具，

并不能反映身體脂肪的含量，

而脂肪含量過高才是危害健康的因素。

BMI與體脂率的關(guān)系對(duì)比圖

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