BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)、體質(zhì)指數(shù)、體重指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡稱BMI)，BMI指數(shù)是目前國際上常用的計算人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。在線BMI計算器可快速計算出您是否肥胖、偏瘦或正常。
這個計算器如何工作？
輸入您的身高和體重，然后點擊計算按鈕。 計算器將顯示您的BMI指數(shù)、并根據(jù)BMI指數(shù)顯示您的體重狀態(tài)。BMI身體質(zhì)量指數(shù)能夠衡量一個人是否健康，為了得出更準(zhǔn)確的結(jié)果，請務(wù)必按照自身的真實情況來填寫數(shù)據(jù)，該測試不分男女老幼，因為在不同年齡段，您的身高與體重都應(yīng)該成正比，否則您的身體健康可能就出現(xiàn)了問題。
BMI的判定標(biāo)準(zhǔn)是什么？
體質(zhì)偏瘦：bmi ≤ 18.4
體質(zhì)正常：18.5 ≤ bmi ≤ 23.9
體質(zhì)過重：24.0 ≤ bmi ≤ 27.9
體質(zhì)肥胖：28.0 ≤ bmi ≤ 32.0
重度肥胖：bmi > 32.0
計算BMI指數(shù)的公式是什么？
BMI = 體重(kg) / 身高(cm)^ 2
不適合BMI指數(shù)的人群有哪些？
身高低于1.5米或體重低于40公斤的兒童和青少年。 60歲以上老人。 運動員。 正在做重量訓(xùn)練的人。 懷孕和哺乳期女性。 身體虛弱或久坐不動的老人。然而，BMI 也有其局限性，它不能完全準(zhǔn)確地反映身體脂肪分布、肌肉質(zhì)量等情況。在評估身體健康時，還需要綜合考慮其他因素，如體脂肪率、腰圍等。
如果你對自己的 BMI 或身體健康有疑問，建議咨詢醫(yī)生或健康專家以獲得更準(zhǔn)確的評估和建議。
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