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瘦體重計算器

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 19:07

瘦體重計算器

瘦體重計算器根據(jù)體重、身高、性別和年齡計算一個人的估計瘦體重（LBM）。為了便于比較，計算器提供了多個公式的結(jié)果。

結(jié)果

基于不同公式的瘦體重:

公式瘦體重體脂肪布爾人一53.3公斤 (89%)11%詹姆斯251.8公斤 (86%)14%休姆351.2公斤 (85%)15%

瘦體重（LBM）是身體組成的一部分，定義為總體重和體脂重量之差。這意味著它計算了除身體脂肪以外的所有器官的質(zhì)量，包括骨骼、肌肉、血液、皮膚和其他一切。雖然通常不計算LBM的百分比，但它平均占總體重的60-90%。一般來說，男性LBM的比例高于女性。一些麻醉劑的劑量，尤其是水溶性藥物的劑量，通常以LBM為基礎(chǔ)。一些醫(yī)學(xué)考試也使用LBM值。對于身體健康和日常生活，人們通常比LBM更關(guān)心體脂率。要計算體脂，考慮使用我們的身體脂肪計算器或者理想重量計算器。

已經(jīng)開發(fā)了多種計算估計LBM（eLBM）的公式，上面的計算器提供了所有公式的結(jié)果。

成人瘦體重公式

波爾公式:一

對于男性:eLBM = 0.407W + 0.267H - 19.2對于女性:eLBM = 0.252W + 0.473H - 48.3

詹姆斯公式:2

休謨公式:3

對于男性:eLBM = 0.32810W + 0.33929H - 29.5336對于女性:eLBM = 0.29569W + 0.41813H - 43.2933

兒童瘦體重公式

彼得斯公式:四

作者建議這個公式適用于13-14歲或更小的兒童。該公式用于根據(jù)估計的細胞外體積（eECV）計算eLBM，如下所示:

eECV = 0.0215 W0.6469H0.7236eLBM = 3.8 eECV

在上面的公式中，W是以千克為單位的體重，H是以厘米為單位的身高。

瘦體重與無脂肪體重

瘦體重和無脂肪體重經(jīng)?；Q使用。雖然這在大多數(shù)情況下不太可能導(dǎo)致問題，但兩者并不完全相同。

瘦體重包括骨骼、肌肉、水分、韌帶、肌腱和內(nèi)臟器官的總重量。內(nèi)臟包括一些必要的脂肪，這些脂肪的質(zhì)量包含在瘦體重的測量中。雖然內(nèi)臟器官周圍也有皮下脂肪，但這種脂肪不包括在瘦體重的測量中。

無脂肪質(zhì)量計算為總體重與包括必需脂肪在內(nèi)的所有脂肪質(zhì)量之間的差異。這就是無脂肪體重和瘦體重的區(qū)別。從瘦體重中減去必需脂肪的質(zhì)量得到無脂肪質(zhì)量。瘦體重和無脂肪體重之間的差異在男性中約為2-3%，在女性中約為5-12%。

作為人體體液量正常化指標(biāo)的瘦體重估計值。美國生理學(xué)雜志 1984;247: F632-5關(guān)于肥胖的研究:DHSS/MRC小組的報告 HM文具辦公室 1976從身高和體重預(yù)測瘦體重。。臨床病理學(xué)雜志。 1966年7月；19(4):389-91.A.M. Peters，H. L. R. Snelling，D. M. Glass，N. J. Bird“兒童瘦體重的估計”。英國麻醉雜志1 06(5): 719-23 (2011).

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