經(jīng)期不能吃減肥茶嗎？經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)有哪些？女性朋友都比較愛美，都希望自己能夠擁有一個(gè)魔鬼的身材，所以很多女性都在減肥的道路上奮斗著。減肥可以通過很多方式來進(jìn)行，有一些人通過節(jié)食，有一些人通過運(yùn)動，也有一些人在通過捷徑來減肥，那就是喝減肥茶，但是喝減肥茶卻對我們的身體有很多危害，尤其是處在月經(jīng)期間的女性，更要謹(jǐn)慎喝減肥茶。同時(shí)月經(jīng)期間的飲食也有很多注意事項(xiàng)，我們應(yīng)該多多的了解。

月經(jīng)期間喝減肥茶，對我們的身體是有一定的危害的，因?yàn)樵陆?jīng)期間，我們身體的內(nèi)分泌發(fā)生了一些變化，而且女性在月經(jīng)期間，大腦皮層的興奮度也會有所降低，自己的抵抗能力比平時(shí)要長一些，這個(gè)時(shí)候我們的子宮內(nèi)膜會脫落出血，子宮口又處于張開的狀態(tài)當(dāng)中，使我們陰道的酸性環(huán)境發(fā)生改變，這個(gè)時(shí)候更容易受到疾病的侵襲，如果過多的喝減肥茶，會使我們大腦皮層的興奮度提高，而且容易導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝增強(qiáng)，更容易導(dǎo)致痛經(jīng)以及經(jīng)血過多等情況產(chǎn)生，所以在月經(jīng)期間最好不要喝減肥茶。同時(shí)也要注意盡量不要喝其他的茶葉，茶葉當(dāng)中還含有***，可可堿以及茶堿等各類堿性物質(zhì)，而且還含有含量非常高的鞣酸，都會對我們身體的一些機(jī)能起到抑制的作用，尤其還會導(dǎo)致月經(jīng)期間的女性出現(xiàn)缺鐵性貧血等情況。

月經(jīng)期間的女性在日常飲食當(dāng)中也有一些注意事項(xiàng)，應(yīng)該多吃一些清淡的，能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，盡量少吃刺激性的食物和油膩的食物，尤其是要注意，不能吃過于生冷，寒涼的食物，生冷寒涼的食物，會使我們的子宮受到刺激，容易導(dǎo)致經(jīng)期經(jīng)血量減少，行經(jīng)不暢，以及宮寒痛經(jīng)等各種不良后果。

總之，月經(jīng)期間最好不要喝減肥茶，除了減肥茶之外，其他的茶葉也不適合月經(jīng)期間飲用，而且月經(jīng)期間的女性也要特別注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷寒涼的食物，多吃一些溫補(bǔ)性的食物，能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，比如說大棗等食物，特別適合經(jīng)期的女性吃。

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