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請問有人知道 安利健康行 嗎?我有親戚在做這個,說是一個月可以減肥20斤左右,花費4000

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 13:34

請問有人知道 安利健康行 嗎?我有親戚在做這個,說是一個月可以減肥20斤左右,花費4000-6000,會買一大堆安利的保健品再配合安利給的食譜,進(jìn)行一個月的安利健康行,會有賣安利的人(安利內(nèi)部自稱健康教練,沒有任何營養(yǎng)師資格證)請問這個靠譜嗎?總感覺是買了一大堆雞肋保健品,聽一個毫無專業(yè)資質(zhì)的人來指揮,天天洗腦說安利是世界上最好的保健品,還讓以后也要繼續(xù)吃??偢杏X上當(dāng)受騙,無非打著健康的旗號,聽一些非專業(yè)的人瞎指揮。請問有人了解這個嗎?



西岸海緹

有,我知道,因為我在試,坑爹花了我12800,也是因為想減肥,所以被套路了,是所謂的營養(yǎng)師(也不曉得有沒有證,就副業(yè)),沒交錢的時候,說是教你一套所謂的技術(shù),讓你越吃越瘦,完了你一交完錢,提了一大袋安利的產(chǎn)品,退錢是不可能了,只能硬著頭皮上,是有瘦,可是每天少吃多餐,能不瘦嗎,我花了錢了,就想瘦下來,其他不想,可是天天要讓我去聽課洗腦,我都不去,想減肥的人,慎重,三分練七分吃,減肥真的沒有捷徑。我深深覺得自己上當(dāng)受騙,要不是因為錢交了,現(xiàn)在不會騎虎難下。



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安利的健康行在2015年11月份我也嘗試過,有一定的效果,為了弄清原理,2016年我去學(xué)健康管理、中醫(yī)調(diào)理、最近又學(xué)了運動健身教練,最后總結(jié):一、健康行是一個不錯的減脂方案,如果想把它做好,必須在專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)下操作,安利的那些人為了賣產(chǎn)品,配的量都太大,弄不好對身體會有副作用。



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我2013年進(jìn)行過健康行,當(dāng)時也是減肥,42天從128斤減到106斤。意想不到的是長高3㎝,我身邊朋友都覺得意外。而且還白了,臉上雀斑少了點,但是還有,只是淡化了。。



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2012年做了一套健康行花費4千多,5年后生完孩子后還想做一套直接價格上漲到1萬6千多一套,?這里面還包括5千元的服務(wù)費,有點太夸張了,就沒再做。



天天有喜36

一個月可以減肥20斤左右 減肥速度太快并不是一件好事,建議一年至少是半年內(nèi)最高只減體重的10%,也就是一個月減3到4斤就可以了,減肥速度很快并不好,這樣不容易鞏固 比較容易反彈,提倡還是慢減肥 這樣一方面不容易反彈,自己也很有信心,另一方面有助于養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣,良好生活習(xí)慣養(yǎng)成了就等于去除了肥胖的根本原因,
減肥時食材也建議選擇高營養(yǎng) 高飽腹感的食物,適當(dāng)降低膳食中熱量脂肪比例,適當(dāng)提高膳食中蛋白質(zhì)比例,但主食仍然要吃夠的,不然碳水化合物不足就沒有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用了。



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