醋泡黑豆，美容養(yǎng)顏好幫手?
黑豆，被譽為“豆中之王”，不僅富含蛋白質，還含有花青素和多種微量元素，是美容養(yǎng)顏、補腎益氣的優(yōu)選食材。而醋，作為調味品，不僅能提升菜肴的口感，還能促進消化，軟化血管哦！

每天早晚，取一小勺醋泡黑豆，細細品味，既能滿足味蕾，又能養(yǎng)生健體。

準備材料超簡單：綠芯黑豆、純米醋、密封玻璃瓶就OK啦！

1??先把黑豆洗凈晾干，去除生水。接著，把黑豆放入無油無水的鍋中，小火翻炒至表皮微裂，香味撲鼻。這一步是為了去腥增香哦！

2??炒好的黑豆放涼后，裝入玻璃瓶中，倒入純米醋，醋要沒過黑豆2-3厘米哦！

3??然后密封好玻璃瓶，放在陰涼通風處靜置一周以上。期間可以輕輕搖晃瓶子，幫助均勻腌制。

多吃黑豆好處多多：

* 補腎烏發(fā)：傳統(tǒng)中醫(yī)認為，黑豆入腎經，長期食用有助于改善發(fā)質，讓頭發(fā)更加烏黑亮麗。
* 美容養(yǎng)顏：黑豆中的花青素是天然抗氧化劑，能抵抗自由基，延緩衰老。
* 幫助消化：醋能促進胃液分泌，增強腸胃蠕動，改善消化不良。

快來試試這款美容養(yǎng)顏的醋泡黑豆吧！用產自東北的綠芯黑豆做更佳哦！光照充足，顆粒飽滿，豆香四溢，營養(yǎng)價值超高！多吃黑豆，健康又美麗！

相關知識

醋泡黑豆治白發(fā)的依據(jù)和方法及功效 補腎美容養(yǎng)顏的黑豆五種吃法
【黑豆泡醋的做法】黑豆泡醋的功效與作用
醋泡黑豆的好處及功效
美味醋泡黑豆
醋泡黑豆怎么吃好
醋泡黑豆中的豆子，是生泡好還是熟泡好?
【黑豆泡醋有什么營養(yǎng)價值】
黑豆泡醋可以減肥嗎
陳醋泡黑豆功效與作用
醋泡黑豆減肥嗎？可改善便秘

網(wǎng)址: 醋泡黑豆，美容養(yǎng)顏好幫手? http://m.u1s5d6.cn/newsview715368.html