王俊 副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：三高相關(guān)的代謝性疾病，各種心律失常，先天性心臟病，心力衰竭，以及冠心病的藥物治療和介入治療

提問

高血壓患者適當做瑜伽，一般不會對血壓造成影響。但如果運動過量，可能會導致血壓升高。

瑜伽屬于一種比較舒緩的運動，可以增強心肺功能，也可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，在一定程度上還可以達到減肥的目的。高血壓患者適當做瑜伽，并不會使血壓有所升高，也不會影響到血壓的控制，所以不需要過分擔心。但是如果運動量過大，可能會使體內(nèi)的交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，從而出現(xiàn)心率加快的情況，甚至還會伴有頭暈、頭痛的癥狀，從而給身體帶來一定的損傷。

建議高血壓患者在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，但是避免吃脂肪含量偏高的食物，也要避免吃鹽分含量偏高的食物。另外，建議患者遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進行治療。

齊玉波 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院 三甲

擅長：高血壓的預防及診療，冠心病的介入診療，各種心律失常的診療！

提問

高血壓這毛病是一種常見病，有原發(fā)性和繼發(fā)性之分，可以影響腎臟，心臟，腦血管動脈硬化后致發(fā)病率升高，并可以引起頭疼頭暈等癥狀，需要積極治療，預防并發(fā)癥發(fā)生這種疾病，首先要控制飲食，低鹽低脂肪飲食，多運動控制體重，不要吸煙喝酒，在此基礎上用長效的降壓藥治療，練習瑜伽對治療高血壓這毛病有幫助

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