王俊 副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：三高相關(guān)的代謝性疾病，各種心律失常，先天性心臟病，心力衰竭，以及冠心病的藥物治療和介入治療

提問(wèn)

高血壓患者適當(dāng)做瑜伽，一般不會(huì)對(duì)血壓造成影響。但如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

瑜伽屬于一種比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心肺功能，也可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，在一定程度上還可以達(dá)到減肥的目的。高血壓患者適當(dāng)做瑜伽，并不會(huì)使血壓有所升高，也不會(huì)影響到血壓的控制，所以不需要過(guò)分擔(dān)心。但是如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，可能會(huì)使體內(nèi)的交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，從而出現(xiàn)心率加快的情況，甚至還會(huì)伴有頭暈、頭痛的癥狀，從而給身體帶來(lái)一定的損傷。

建議高血壓患者在日常生活中，還要注意平時(shí)的飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，但是避免吃脂肪含量偏高的食物，也要避免吃鹽分含量偏高的食物。另外，建議患者遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進(jìn)行治療。

齊玉波 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：高血壓的預(yù)防及診療，冠心病的介入診療，各種心律失常的診療！

提問(wèn)

高血壓這毛病是一種常見(jiàn)病，有原發(fā)性和繼發(fā)性之分，可以影響腎臟，心臟，腦血管動(dòng)脈硬化后致發(fā)病率升高，并可以引起頭疼頭暈等癥狀，需要積極治療，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生這種疾病，首先要控制飲食，低鹽低脂肪飲食，多運(yùn)動(dòng)控制體重，不要吸煙喝酒，在此基礎(chǔ)上用長(zhǎng)效的降壓藥治療，練習(xí)瑜伽對(duì)治療高血壓這毛病有幫助

相關(guān)知識(shí)

瑜伽鍛煉與高血壓
瑜伽對(duì)女性心理的影響
高血壓能做高溫瑜伽嗎
探索瑜伽對(duì)內(nèi)分泌平衡的影響
瑜伽練習(xí)對(duì)身心健康的影響如何？
瑜伽對(duì)女大學(xué)生身心健康的影響｜瑜伽的好處及作用（6頁(yè)）
練瑜伽對(duì)心理健康有哪些積極影響
瑜伽對(duì)人體生理功能的影響
瑜伽對(duì)心理健康的影響：一項(xiàng)全面的研究
高鹽飲食對(duì)血壓的影響，高血壓患者如何選擇食鹽，健康飲食指南

網(wǎng)址: 瑜伽對(duì)高血壓的影響 http://m.u1s5d6.cn/newsview704651.html