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【步驟圖】蜂蜜油醋沙拉的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月20日 06:47

蜂蜜油醋沙拉

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作者: Yaysmin

Yaysmin 本沙拉頭號(hào)anti也能吃完的方子 來自朋友的菜譜書

用料

2人份沙拉汁: 芥黃醬 1勺 蘋果醋 2勺 新鮮檸檬擠汁 半顆 蜂蜜 1勺 橄欖油 15cl 鹽 一小把 黑胡椒 一小把 其它: 生菜番茄牛油果等各種蔬菜 2人份 糙米飯或面包 非必要 feta芝士 少量但重要 碎堅(jiān)果 一小把

蜂蜜油醋沙拉的做法步驟

步驟 1

將除蔬菜以外的所有材料混合為蜂蜜油醋汁

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蔬菜隨個(gè)人口味,我準(zhǔn)備了生菜、番茄、紅薯、青椒、洋蔥、牛油果和糙米飯(沒有主食真的很快會(huì)餓)

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

還可以切好feta或者馬蘇里拉灑在蔬菜上配合一起吃 都是輕芝士 最后加一點(diǎn)堅(jiān)果碎也很棒

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

這次又加了煙熏三文魚 太好吃了嗚嗚嗚

蜂蜜油醋沙拉的小貼士

這個(gè)不是最健康 嚴(yán)格減肥的朋友不用看 但作為討厭沙拉的人來說 這是我可以接受的味道 也比我平時(shí)吃的要健康多了

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2021-09-08 04:05:15

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