孕期如何保持身材不發(fā)胖

你好生了孩子以后怎么可以保持身材不變形呢 問：病情描述:你好生了孩子以后怎么可以保持身材不變形呢？怎么保持身體不變差呢  ...... 答：你好，這個(gè)問題全靠個(gè)人的飲食和運(yùn)動來調(diào)整了，不要過多的吃肥甘油膩的食物，尤其是雞蛋要少吃，可以只吃雞蛋清，蛋黃少吃，魚和肉要控制攝入量，適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動，不要一坐就是半天，多喝水，給身體代謝提供足夠的溶質(zhì)，多吃水果和蔬菜，營養(yǎng)藥均衡，不要挑食和偏食。 &......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-11-14

產(chǎn)后怎樣保持身材不胖呢 問：  ...... 答：指導(dǎo)意見：你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主，其實(shí)減肥沒有什么捷徑,每個(gè)人的體制和環(huán)境都不一樣,找個(gè)適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅(jiān)持.   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-08-19

如果想保持身材。甜食是不能吃的嗎、我想確 問：病情描述:如果想保持身材。甜食是不能吃的嗎、我想確定一下曾經(jīng)治療情況和效果:  確定一下想得到怎樣的幫助:  我想確定一下。&nb...... 答：病情分析：您好，甜食不是一定不可以吃，而是要少吃。指導(dǎo)意見：還有其他高熱量高脂肪的食物也要少吃，同時(shí)注意運(yùn)動即可。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有8人回答  | 提問時(shí)間:2012-12-30

那么多喝水是不能保持身材 問：那么多喝水是不能保持身材  ...... 答：病情分析：喝水是一種排毒補(bǔ)水的過程而人體那內(nèi)會產(chǎn)生部分毒素這部分毒素不會對人體構(gòu)成威脅指導(dǎo)意見：但是它們會造成降低人體循環(huán)的作用所以喝水是會改善人體循環(huán)的所以對于減肥的療效很小  只是心理因素  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有9人回答  | 提問時(shí)間:2012-12-22

如何能保持住不在發(fā)胖 問：病情描述:  我之前體重一直保持在80幾斤，個(gè)子163，有些偏瘦，還有些貧血，我打了些吊瓶之后，4個(gè)來月就胖到110斤，醫(yī)生也介意哦不要太胖，我想保持...... 答：病情分析：您好，根據(jù)您的描述，考慮是液體輸入過多造成的水腫的。指導(dǎo)意見：這種情況下建議適當(dāng)運(yùn)動。另外，晚睡前不要喝過多的水。可以適當(dāng)吃一些滲透利尿的食物，比如西紅柿等。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-10-19

你好，我本人不是很胖，我想保持身材，又不想節(jié)食 問：你好，我本人不是很胖，我想保持身材，又不想節(jié)食，用荷葉、決明子、玫瑰花泡水喝可以嗎？謝謝！  ...... 答：病情分析：你好，據(jù)你所說情況，可以喝指導(dǎo)意見：平時(shí)還是要適當(dāng)運(yùn)動，可以多吃水果，有助于身材的保持，希望對你有所幫助   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-10-06

怎么不發(fā)胖？我是一個(gè)很胖的人，以前身材害可以這 問：怎么不發(fā)胖？我是一個(gè)很胖的人，以前身材害可以這幾年不知怎么就胖了，希望能給答案，謝謝  ...... 答：指導(dǎo)意見：估計(jì)是吃得多，懂得少了吧。在日常飲食多注意就可以控制體重了。做飯清淡少油鹽，多吃蔬菜和水果黃瓜、西紅柿；烹調(diào)以水煮、涼拌、清蒸、燜為主；不吃肥肉、五花肉、雞皮、鴨皮、油炸、燒烤等熱量很高的食物。吃飯細(xì)嚼慢咽7分飽就足夠。有空經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-09-06

如何保持身材一點(diǎn)不變？ 問：  ...... 答：人的體型會發(fā)生變化，只是在注意飲食、加強(qiáng)鍛煉、保持較好的生活態(tài)度和樂觀情緒、保持良好生活習(xí)慣變化得慢些。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-08-08

我的身材不平衡，上身相對比較細(xì)，大小腿很 問：我的身材不平衡，上身相對比較細(xì)，大小腿很粗，臉比較胖，所以我想找一些廋腿和廋臉的方法，要實(shí)際點(diǎn)的  ...... 答：病情分析：這個(gè)一般是正常的女性就是這樣的身材.多數(shù)都是這樣,當(dāng)數(shù)模特兒才是均稱的所以不用擔(dān)心指導(dǎo)意見：這個(gè)一般可以壓壓腿這些可以達(dá)到這個(gè)瘦腿的效果嚴(yán)重的可以吸脂這些減肥.  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-02-18

上身比較瘦弱，看上去身材不是很協(xié)調(diào)，大腿 問：病情描述:上身比較瘦弱，看上去身材不是很協(xié)調(diào)，大腿稍胖了點(diǎn)曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  怎樣保持身材比列協(xié)調(diào)&n...... 答：病情分析：您好：您這個(gè)情況大腿稍粗可以通過積極的鍛煉來瘦腿的，一定要堅(jiān)持才會達(dá)到理想的效果。指導(dǎo)意見：平時(shí)您一定注意適當(dāng)控制飲食，避免吃太多油膩及甜食，避免久坐，經(jīng)常外出適當(dāng)散步或是慢跑，這樣堅(jiān)持有助于瘦腿的，祝您闔家幸福。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-02-17

吃什么減肥最快，和保持身材呢？不要副作用 問：病情描述:吃什么減肥最快，和保持身材呢？不要副作用曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  對減肥有用的...... 答：病情分析：你好，不建議你服用減肥茶或減肥藥，減肥藥的副作用太大，健康有效的減肥方式一定是以下兩點(diǎn)：合理控制飲食和科學(xué)地體育鍛煉。指導(dǎo)意見：健康減肥方法:1,合理控制飲食,少吃高鹽,高糖,高油脂類食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科學(xué)地體育鍛煉,以有氧運(yùn)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-02-13

胸部太大，身材不胖，想瘦胸 158身高 問：胸部太大，身材不胖，想瘦胸  158身高容易長胖，最近覺得胸部又超大的  ...... 答：病情分析：你好你的情況說明你是發(fā)育的比較好的指導(dǎo)意見：建議你這說明你發(fā)育的比較豐滿的不要有濫用藥物的想法這不是疾病  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-02-13

孕期抽煙會不會導(dǎo)致胎兒畸形，或是變傻，現(xiàn) 問：孕期抽煙會不會導(dǎo)致胎兒畸形，或是變傻，現(xiàn)在戒掉還來的及嗎...... 答：病情分析：吸煙可能影響胎兒發(fā)育但這只是一種可能并非一定的.指導(dǎo)意見：這種情況需要嚴(yán)格做好孕期的檢查,若是有必要16-20周做羊水穿刺及臍血分析,這樣可以明確寶寶在宮內(nèi)的發(fā)育情況.建議保留寶寶,做定期的孕檢......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-02-11

相關(guān)知識

胖子減肥后如何保持身材
如何保持減后身材
30歲后越來越胖，如何保持身材
男性婚后為何身體易發(fā)胖？ 男性結(jié)婚后如何保持身材？
孕期，準(zhǔn)媽媽如何控制體重，保持身材！
減肥如何保持身材
瘦身后如何保持好身材
瘦身后的保持秘訣，教你如何不復(fù)胖！
十大不發(fā)胖飲料，讓你輕松保持身材
看起來不胖，但身材沒線條，瘦子中的胖子“泡芙人”如何保持身材

網(wǎng)址: 孕期如何保持身材不發(fā)胖 http://m.u1s5d6.cn/newsview664562.html